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女性のためのセミプライベートヨガ初回開催しました！
：2025/04/13│
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定員3名という少人数制のヨガ。
場所柄女性のみとさせて頂いています。
アットホームな空間で、初めましての参加の皆様はあっという間に打ち解け和やかなクラススタート。
ボルスターを使って、強張った背中を緩めることからスタートしました。
最初から、背中のバキバキ感マックスだった様でして、悶絶の声が上がっていました。
足指でグーパーしながら、「きゃー動かない！」「攣りそう！」とここでも和気藹々。
3名ですと、一つずつの動きの最中にお声掛け、アジャストが出来、体の状態も観察させて頂けます。
75分のレッスンはあっという間に終わり、
ストレス解消、柔軟性向上、筋力アップとまずまずのスタートだったと思います。
継続したいです！
また日曜日に会いましょう！
と声を掛け合い、年末には忘年会もしましょうね。
そんな雰囲気も生まれていました。
新たなコミュニティの誕生です！
今後の予定(クリックしたら予約ページに飛びます）
4/24(木）12:00-13:15
4/24(木）19:00-20:15
5/11(日）11:00-12:15
5/11(日）13:00-14:15
5/22(木）12:00-13:15
5/22(木）19:00-20:15
