2月26日 ヨギックアーツWS@自由が丘ヨガスタジオ - Kyoko Hiraga

OFFICIAL WEBSITE
  • TOP
  • NEWS & TOPICS
  • METHOD
  • TRAINING
  • PROFILE
  • ACHIEVEMENT
  • CONTACT
  1. TOP >
  2. ブログ >
  3. 2月26日 ヨギックアーツWS@自由が丘ヨガスタジオ

2月26日 ヨギックアーツWS@自由が丘ヨガスタジオ

:2011/02/04│ ブログ

ヨギックアーツ 初めてでも楽しめる Yogic Arts (ヨギックアーツ)

2月26日(土)15:00-17:00  ¥3,000.-  自由が丘ヨガスタジオ (自由が丘駅徒歩5分)

春もすぐそこ、身体をしっかり動かして、冬に溜まった老廃物をデトックス、基礎代謝を思いっきりアップしていきましょう!

「Yogic Arts (YA)/ヨギックアーツ」は、16年前にダンカンウォン氏が考案したまったく新しいヨガシステムです。
ヨギックアーツの特徴として他のヨガの流派と大きく異なるのは、”ヴィンヤサ・ヨガ”(ポーズと呼吸が連動する動き)と呼ばれるヨガの要素以外に、マーシャルアーツなどの武道のスキルを組み合わせ、更にそこにタイマッサージ(治療法としての指圧)の要素を融合させて出来上がったシステムだということです。
効率的なシェイプアップ、ボディメイクが期待でき、フィットネス効果の高いトレーニングメソッドとして、世界中で実践されています。ヨギックアーツのもう一つの特徴として”楽しさ”がプラスされることも、人気の秘密といえるでしょう。

そう、マドンナもはまった楽しいヨガ、難しいことは考えないで、とにかく身体を動かして行きます。柔軟性は全く必要ないので、普段運動をされない方も安心してご参加ください!

日付 : 2011年02月26日(土)
時間 : 15:00-17:00

場所 : 自由が丘ヨガスタジオ http://www.jiyugaokayoga.jp/

会費 : 3,000円
定員 : 20名
問合せ/申込先:info@jiyugaokayoga.jp

クラス参加にあたって
・クラスは素足でヨガマットを使用して行います。
・動きやすい服装と、タオル、飲み物をご用意ください。
・ヨガマットはレンタル(300円)可能です。
・ヨギックアーツが初めての方も安心してご参加いただけます。
・中学生以上の方から,もちろん男性も参加可能です。

平賀 恭子(Kyoko Hiraga)
mail : info@kyoko-yoga.com
URL : http://www.kyoko-yoga.com
長年金融界で働く中、ストレスによる身体の
不調を感じ色々なスポーツを試す中、身体だ
けでなく精神を鍛錬させ輝かせてくれるヨガ
に心奪われる。
そしてその心と身体を形成するものは、自分が口にする食べ物である事に気付き、ヨガを深めると共に自然と身体が動物性のものを求めなくなることに気付く。
主たる食事をベジタリアン食に変化させるうちに、身体が軽くマインドもクリアに導かれほぼベジタリアンになり今に至る。
プライベートでは高校生の娘の母

お申し込みは直接自由が丘ヨガスタジオまで↓

http://www.jiyugaokayoga.jp/contact

電話によるお問い合わせ
TEL: 03-3718-4540
[平日10:00~19:00 土日祝10:00~18:00]

Recommend

  • 美人の条件...

    (写真は大好きなブランドギャラリーヴィーからお借り…

  • ヨガを通じてマインドフルに...

    ”ヨガを通じてマインドフルに”   マインドフルネス…

  • 2019年6月 マガジンハウス アンアン 「呼吸ヨガ®︎」...

    ウエスト編 深い呼吸とワンポーズで絞る、くびれが生…

  • 新レギュラークラス「ヨガ解剖学」...

    先週から始まったレギュラーレッスン「ヨガ解剖学」…

  • 心とからだ繋がってるね...

    ヨガってなんだろう? そう気づいたのは最近かな?…

  • 2019年4月@Living 1日10分でOKの「ごほうび...

    取材受けました「瞑想」記事が公開されました。 もっ…

  • イライラがスーッとおさまる呼吸法...

    コニカミノルタさんが新しく立ち上げたPMSに関するイ…

  • リストラティブヨガ 20のポーズを極める...

    「リストラティブヨガ指導者養成講座」4/13スタート …

最近の記事
  • 2019/11/15
    2020/3/7~スリランカリトリート
  • 2019/11/15
    プライベートレッスンスタート
  • 2019/11/14
    2019/12/29 丹田・体幹をアクティブ化する 基礎編
  • 2019/11/08
    美人の条件
  • 2019/09/27
    ヨガを通じてマインドフルに
  • 2019/06/23
    2019年9月 ハワイ島リトリート開催決定
  • 2019/06/06
    2019年6月 マガジンハウス アンアン 「呼吸ヨガ®︎」
  • 2019/04/24
    新レギュラークラス「ヨガ解剖学」
  • 2019/04/21
    心とからだ繋がってるね
  • 2019/04/20
    2019年4月 Monicia
イライラがスーっとおさまる呼吸法
人気の記事
  • 2019/11/15 に投稿された
    プライベートレッスンスタート
  • 2017/08/26 に投稿された
    丹田を見つけよう!
  • 2017/04/05 に投稿された
    2017/3/29 No.2046 anan 「呼吸と体幹」に掲載されました
  • 2018/10/02 に投稿された
    11/23-28 ハワイ島ヨガリトリート開催!
  • 2019/04/08 に投稿された
    真夏のスリランカ アーユルヴェーダヨガリトリート 10日間 2020年に延期となりました。
  • 2017/03/13 に投稿された
    2017/3/7発売 HugMug Vo.19に掲載されました
  • 2019/11/08 に投稿された
    美人の条件
  • 2017/05/26 に投稿された
    グルテン・カゼインフリー生活のススメ
  • 2019/06/06 に投稿された
    2019年6月 マガジンハウス アンアン 「呼吸ヨガ®︎」
  • 2018/05/28 に投稿された
    6/2 マタニティヨガ指導者養成講座
カテゴリー
  • ブログ
  • News
  • レシピ
Facebook  Twitter  Instagram
Sitemenu
  • トップページ
  • ニュース&トピックス
  • メソッド紹介
  • ヨガ指導者養成講座
  • プロフィール
  • 実績紹介
  • お問い合わせ
Studio
シャンティ201日本橋
Copyright © Kyoko Hiraga All Rights Reserved.