ジャガイモとニョッキのトマトソース - Kyoko Hiraga

OFFICIAL WEBSITE
  • TOP
  • NEWS & TOPICS
  • METHOD
  • TRAINING
  • PROFILE
  • ACHIEVEMENT
  • CONTACT
  1. TOP >
  2. レシピ >
  3. ジャガイモとニョッキのトマトソース

ジャガイモとニョッキのトマトソース

:2011/02/08│ レシピ

材料 (二人分)

トマトソース

  • トマト缶400g  1缶
  • 玉葱みじん切り 半分(お好みで)
  • ハーブ(オレガノ・タイム・ローリエ)適宜
  • 塩

ニョッキ

  • じゃがいも 500 g(皮ごと蒸かして熱いうちに皮をキッチンペーパーなどを使って剝き、つぶす)
  • 強力粉 100 g〜150 g(ふるいにかけてジャガイモと混ぜる)→耳たぶくらいの柔らかさにする、芋の水分量により、調整する。かたくなりすぎた場合は少量の豆乳を加えて調節

作り方

トマトソース

  1. オリーブオイルを鍋に大さじ1程度入れ玉葱とハーブを中火で炒める
  2. しんなりして来たら、トマト缶のトマトを手でつぶしながら加えて、5分程煮て塩で味を整える

ニョッキ

  1. 生地をこねてまとめ、2つか3つに分けて、ラップし冷蔵庫で30分くらい休める
  2. 1 cmくらいの直径の棒状に手で伸ばし、1 cmの長さに切る(強力粉で打ち粉をしながら作業)
  3. たっぷりのお湯にパスタを茹でるときと同じ位の塩加減にして、茹でる。
  4. 浮き上がっていて1分程したらOK(合計、3分程)

熱いうちにソースとニョッキを合わせる。

Recommend

  • 寒天デザート...

    抹茶寒天 材料 ・抹茶 5g(茶漉しで濾す) ・水50cc …

  • タイ料理の定番「カオマンガイ」...

    タイ料理の定番、カオマンガイ こちらはタレの配合が…

  • スナップインゲンとタケノコのにんにく炒め...

    スナップインゲンとタケノコのにんにく炒め ☆材料☆ …

  • インドの母の味トゥーダール...

    インドの母の味、トゥーダール、日本で言うお味噌汁…

  • Home Made Pickles...

          Home Made Pickles リンゴ酢 …

  • ほうれん草のポタージュ...

    ☆ほうれん草のポタージュ☆ 材料(2、3人分) ほう…

  • ベジタリアン酢豚...

    ☆Vegan Subuta with SoyMeat (大豆ミートの酢豚)☆ …

  • ☆香菜とトマトのスパゲッティ☆...

    ☆香菜とトマトのスパゲッティ☆ お伝えする程のレシピ…

最近の記事
  • 2026/06/02
    「心と身体を整え、芸術を愉しむスリランカの旅」
  • 2026/05/10
    2026年5月10日発売6月号 ハルメク掲載
  • 2026/04/25
    シャンティ勝どき5月のスケジュール
  • 2026/04/24
    都会の真ん中で、 少し旅をするような時間 〜スリランカの鳥の声と ホーリーバジルティーと〜
  • 2026/03/11
    スリランカ アーユルヴェーダヨガリトリート2026|心身を整える7泊9日の旅
  • 2026/03/08
    私の花粉症対策
  • 2026/02/17
    シャンティ勝どき3月のスケジュール
  • 2026/01/02
    スタジオシャンティ勝どきオープンのお知らせ
  • 2026/01/02
    プレスリリース公開のお知らせ
  • 2025/12/17
    4-7-8呼吸を実践に落とし込む
人気の記事
  • 2025/02/16 に投稿された
    坐骨ってどこ?
  • 2026/03/11 に投稿された
    スリランカ アーユルヴェーダヨガリトリート2026|心身を整える7泊9日の旅
  • 2026/06/02 に投稿された
    「心と身体を整え、芸術を愉しむスリランカの旅」
  • 2022/06/01 に投稿された
    2022年6月のスケジュール
  • 2024/03/01 に投稿された
    3/20(祝)ママとベビーのためのリラックスヨガ
  • 2017/04/04 に投稿された
    2017/3/16「からだにいいこと」に「あくび呼吸」掲載されました
  • 2020/04/20 に投稿された
    2020年4月20日 NHK あさイチ出演【お家でカンタン! リラックス 呼吸ヨガ】
  • 2025/09/19 に投稿された
    ご飯やじゃがいもを「冷やす」と健康に? レジスタントスターチの秘密
  • 2026/05/10 に投稿された
    2026年5月10日発売6月号 ハルメク掲載
  • 2025/10/07 に投稿された
    体組成計の数字に惑わされない。タニタが示す“筋肉の質”の大切さ
カテゴリー
  • ブログ
  • News
  • レシピ
Facebook  Twitter  Instagram
Sitemenu
  • トップページ
  • ニュース&トピックス
  • メソッド紹介
  • シャンティヨガ指導者養成講座
  • プロフィール
  • 実績紹介
  • お問い合わせ
Studio
シャンティ201日本橋
Copyright © Kyoko Hiraga All Rights Reserved.