最近は肩から二の腕を痛めていて、チャトランガ（腕立て伏せの肘を曲げて身体を地面スレスレでキープするポーズ）すら出来ない。ダンカン先生にも苦笑いされちゃいました。
でもね、ポーズが出来ないからヨガが出来ないという訳ではないと思うの。
身体が固かったり、体調が悪かったりすることで、そんな状態の人たちのことを思いやりながらクラスを出来る事は、私にはとっても大事なこと。

こんな時、どこまでなら出来るかな？ってブレイクダウンしていくのも楽しい作業、他人と比べない、自分と向き合う、無理をしない、まさにそんな感じ。

ヨガをすることで、本当に変わった自分。自己中じゃないって思ってたけど、今思えばかなり・・・見返りなんて求めてないって思ってたけど、やっぱり、私はこんなにやってあげてるのに・・・って気がつくと考えてた。

もう人生も折り返し点通過してるけど、ヨガに出会えて、気付けて本当に良かったなって思う。
沢山の人を傷つけて来た今までの人生、家族を幸せに出来ればそれでいいって思ってたけど、これからは一人でも多くの人を幸せにしたい。
勿論一番に幸せにしたいのは自分と家族だけどね。幸せは間違いなく伝染する。小さな幸せ玉をポケット一杯に詰め込んで、毎日の出会いに備えよう。

出会ってくれてありがとう。
気にかけてくれてありがとう。
話を聞いてくれてありがとう。
微笑んでくれてありがとう。
愛してくれてありがとう。