リストラティブヨガWS参加下さった皆様ありがとう
:2011/06/18│
ブログ
今日は6名の方に参加頂いてリストラティブヨガWSを開催しました。
参加して下さった皆様ありがとうございます。
沢山のプロップスを使うリストラティブヨガは
普段全くヨガや運動をしない方や、慢性的や腰痛を抱える方にも
とってもおすすめです。
少人数で行う事で、より多くのプロップスを使いおひとりおひとりの
体質、状態に合わせてカスタマイズ出来るのです。
今日焚いたアロマはアロマセラピストの友人がブレンドしてくれた
放射能をデトックス出来る精油です。
いかがでしたでしょうか?
毎回それに合わせて、マッサージクリームもリラックス出来るものを
用意して、ポーズに合わせたマッサージを加えています。
7月は夏本番、これからそれに向けたアロマやクラスで流すプレイリストの
準備をして行こうと思います。
来月の開催予定は以下の通りです。
7月7日(木)19:00-21:00
7月16日(土)17:00-19:00
お申し込みはコチラから
是非ご都合良ければ参加してくださいね。
質問や感想もどしどしお寄せ下さい。
皆さんとともにより楽しいクラスを作って行きたいと思っています。
感謝をこめて