12月17日ヒーリング・ワールドフード・ワークショップ
ヨガの後って、みんなどんな物を食べているの?
お腹は空くけど、サラダでは物足りないし、でもかといって折角ヨガした後で焼き肉がっつりってのもどうかと思う。
ヘルシーで心もお腹も満たされるご飯、そんなのが理想。
ベジタリアン料理って薄味で味気ないイメージあるけど、もっと普通のお惣菜っぽいのってないかな?
そんな思いに応えるべく、オーガニックカフェハスハチキッチンでシェフを務めた平賀恭子が、
カフェでの人気だったメニューを織り交ぜてお届けします。
第一回目は『ちょっとイタリアン、そして豪快エスニック』と題して
”きのこたっぷりのハーブマリネ”
多種類のキノコを使い、ハーブの風味豊なマリネをつくりそれをアレンジして行く方法を学びます。この日は一例でショートパスタと合わせます。
“スパイシーミートのサラダ包み”
パーティに大人気間違いなしのから入りして粉状にした玄米とベジミートを使った
サラダ菜に包んで食べるあま酸っぱ辛いタイ料理です。
“黒ごま入り白玉団子のショウガシロップ漬け”
小がシロップで身体も温まります。
お肉もナンプラーも使わない、今回はヴィーガン仕様のメニューです。
そして作った後はお腹いっぱい召し上がって頂きます。
是非ご参加下さい。
日時:12月17日(土)11:00−14:00、 17:00−20:00
場所:Shanti Kyoko Yoga Studio 都営浅草線 東日本橋 徒歩1分、都営新宿線 馬喰横山 徒歩3分、
JR総武線 馬喰町 徒歩1分
(詳細はご予約時にお知らせ致します。)
会費:4000円(レシピ、お食事付)
定員:4名(最低催行人数2名)
*準備の関係上48時間前までにご予約閉め切らせて頂きます。
それ以降のキャンセルは100%キャンセル料が発生します。
ご了承ください。
ご予約はホームページのお問い合わせページから、ご希望の日時をお知らせ下さい。
2日以内に折り返しご連絡致します。
2日以内に連絡ない場合は大変申し訳ございませんが、再度ご連絡下さい。