マンスリー・ワークショップ情報更新しました
：2011/01/15│
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２月のマンスリーリストラティブヨガは２月１２日１７時からです。
春はもうそこまで近づいてきてはいるものの、1年の内で1番寒い季節ですね。
身体はもうこれ以上あり得ない！って言うくらい、カチコチにかたまっている人も多いのではないでしょうか？
私もやっぱりリストラティブヨガとお風呂でのセルフマッサージなくしてはこの『カチコチ』をやっつけることは不可能です。
頭を柔軟にするためにはまずは身体を柔軟に！
仕事や勉強の効率を上げるためにも是非リストラティブヨガをご自宅でも取り入れて欲しいと思います。
自宅にある身近なものを使って、１ポーズ、そんなお土産ポーズをお渡しできればと思っています。
是非お友達やご家族をお誘いあわせの上、ご参加を心よりお待ちしております。
お申し込みはロータスエイトのホームページからお待ちしております。
