今日はヨギックアーツ♪
:2011/01/16│
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隔週レギュラーでお届けしているヨギックアーツ☆
いつもは緩〜いフローでフェミニンなクラスを開いてましたが、今日はあまりの寒さに急遽、激しいクラスに変更。ヨギック初めての方が二人もいたのにごめんなさ〜い!
ダンカン先生がWSで身体を温める時にするフローを取り入れてしまいました(汗)
その後は左のヨギック式サルテーション♪
ノリノリの音楽で動くのは楽しんで頂けましたでしょうか?
ヨガはこうでなくちゃ!というような概念にはとらわれずにお伝えしてます。どんなスタイルでもあり。楽しんで、自分なりのヨガを見つけちゃいましょ。っていつも思ってます。受け入れる姿勢もヨガ!!!かな??
夕方のリストラティブのクラスは久しぶりに6名と少人数だったので、じっくりとマッサージとボルスターも1人2つと贅沢に使うことが出来ました。
アフターヨガって私にとっては皆さんとコミュニケーションをとれるとっても大切な時間。お時間がある方は是非是非色々おしゃべりして下さいね。実はとっても楽しみにしてますので!!
来月は2月12日17時〜19時を予定しています。是非こちらも来て下さいね〜♪