2017年7月発売 日経ヘルスベスト版 「体が硬い人のゆるヨガ」
p52-55 「朝x夜の呼吸ストレッチ」掲載されました
[ ボリュームUP編② ] しぼみ胸さん、硬胸さんに朗…
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10年くらい前までは、色々なヨガスタジオでレッス…
クロワッサン6/10発売 夏バテ予防、疲労回復、元気…
こんにちは! 今日はご近所はあちこちから工事の騒音…
30日、毎日5分ヨガ。 毎日違うポーズにチャレンジし…
朝ヨガで生徒さんから素敵な質問をいただきました!…
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