湯島食堂で上昇ご飯
2011/03/03｜ブログ
HPのリンクも貼らせて頂いているトッキープロデュースの上昇ご飯を食べに湯島食堂へ行ってきました。湯島天神では梅がつぼみを膨らませ始めていて、見ていて心がほっこり♡お参りをしてから、トッキーに会いに食堂へGo !!!
Pranic Yoga by Yuki Suchitrita
2011/03/01｜ブログ
湘南、江ノ島へ一路 Pranic Yoga のYukiさんに会いに♫ まだお会いして数回ですが、とっても深い心の会話を重ねさせて頂いています。 彼女のクラスを受けた事がある方は分かると思います。ヨガは心で伝えるもの。 彼 …
Om Gamganapataye Namah
2011/02/28｜ブログ
大好きなMC Yogi がマーラを使ったガネーシャマントラを唱える瞑想法を教えてくれます。 人差し指はエゴだから使わないのね。 彼のようにラップのリズムににのって唱えると又違った楽しみが有りますね♫ ガネーシャ（象の姿を …
出来ないポーズが沢山あってラッキーと思う
2011/02/28｜ブログ
最近は肩から二の腕を痛めていて、チャトランガ（腕立て伏せの肘を曲げて身体を地面スレスレでキープするポーズ）すら出来ない。ダンカン先生にも苦笑いされちゃいました。 でもね、ポーズが出来ないからヨガが出来ないという訳ではない …
アボカドチャンネル『ヨギーニ』
2011/02/25｜ブログ
番組はコチラから アボカドチャンネルってご存知ですか？ 先日小林愛先生にご紹介頂きインターネットラジオ アボカドチャンネルの『ヨギーニ マイフレンド』に出演させて頂きました。何しろ初体験のラジオでしたので、大変！その模様 …
pita the great @溜池山王
2011/02/22｜ブログ
pita the great ベジタリアンの方にはかなり有名なお店、ずっと前から行ってみたかったのだけど、今日その願いを果たしました！ランチから夕方しか営業してなく、それも待つよ〜って聞いていたので、中々ね・・・
リストラティブヨガ・初出張レッスン
2011/02/22｜ブログ
友達の所に出張ヨガレッスン、リストラティブヨガとなると、実は本当に大荷物！担いで行商にでも行く感じです。久しぶりに会う友達だったので、沢山おしゃべりもしたかったけど、前日に腰を痛めたという事だったので、限られた４０分くら …
お風呂上がりに冷水を浴びるコツ
2011/02/20｜ブログ
38-39℃のお風呂あがりには冷水を浴びています。 先日のVanilla先生のメディカルアロマセラピー講座のブログ でご紹介した通りなのですが、お風呂上がりには冷水を浴びて湯冷めを防ぎます。実はこれ、とっても苦手でして、 …
冬に逆戻り？寒さ吹き飛ばす”ヨギックアーツ”
2011/02/20｜ブログ
寒いですね！！ 朝の寒さが身にしみました。しかしそんな事には勿論負けじと、今日もロータスエイトで早朝ヨギックアーツのクラス開催してきましたよ♪
高校一年生が大学受験を考える
2011/02/20｜ブログ
就職氷河期と言われている昨今、将来何になりたいか、何をしたいかと考える事より、どの大学に行くのが、就職に有利かを最優先に志望校を考えているらしい。
