お風呂上がりに冷水を浴びるコツ
38-39℃のお風呂あがりには冷水を浴びています。 先日のVanilla先生のメディカルアロマセラピー講座のブログ でご紹介した通りなのですが、お風呂上がりには冷水を浴びて湯冷めを防ぎます。実はこれ、とっても苦手でして、 …
38-39℃のお風呂あがりには冷水を浴びています。 先日のVanilla先生のメディカルアロマセラピー講座のブログ でご紹介した通りなのですが、お風呂上がりには冷水を浴びて湯冷めを防ぎます。実はこれ、とっても苦手でして、 …
寒いですね!! 朝の寒さが身にしみました。しかしそんな事には勿論負けじと、今日もロータスエイトで早朝ヨギックアーツのクラス開催してきましたよ♪
就職氷河期と言われている昨今、将来何になりたいか、何をしたいかと考える事より、どの大学に行くのが、就職に有利かを最優先に志望校を考えているらしい。
明日16日から自由が丘ヨガスタジオにて以下のクラスが本格稼働します。 10:30〜11:45 ヨギックアーツ 13:30〜14:45 KiDo (ヨギックアーツ・フォー・キッズ) 初回体験は1500円とお気軽価格となって …
皆様、ハッピー・バレンタインデーです! 日本の世の中とにかくバレンタインは女性から男性に愛を告白する日と随分前から定着していましたが、どうも最近は女性同士で友チョコをあげるほうが、浸透しつつあるみたいですね!多分男性より …
今日はヨガインストラクターでアボカドチャンネルラジオのパーソナリティも務める今井美紀さんの番組に出演させて頂きに原宿のスタジオにお邪魔しました!
今日はごめんなさい!告知させて下さいね。 一つは明後日12日に東日本橋・ロータスエイトで行われるリストラティブヨガのWS17:00−19:00で3500円です。当日参加大歓迎。 心も身体も開かれる解放感を味わえるヨガ、そ …
私のヨガのベースにあるものは、このヨギックアーツという流派であることは間違いないのですが、ダンカン・ウォン先生が16年前に考案したこのヨギックアーツ、ハードなイメージが強いと思うのですが、実は『楽しさ』が満載なんですよね …