ブログ - Kyoko Hiraga

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お風呂上がりに冷水を浴びるコツ

2011/02/20|ブログ

38-39℃のお風呂あがりには冷水を浴びています。 先日のVanilla先生のメディカルアロマセラピー講座のブログ でご紹介した通りなのですが、お風呂上がりには冷水を浴びて湯冷めを防ぎます。実はこれ、とっても苦手でして、 …

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冬に逆戻り?寒さ吹き飛ばす”ヨギックアーツ”

2011/02/20|ブログ

寒いですね!! 朝の寒さが身にしみました。しかしそんな事には勿論負けじと、今日もロータスエイトで早朝ヨギックアーツのクラス開催してきましたよ♪

高校一年生が大学受験を考える

2011/02/20|ブログ

就職氷河期と言われている昨今、将来何になりたいか、何をしたいかと考える事より、どの大学に行くのが、就職に有利かを最優先に志望校を考えているらしい。

オズモール主催ヴィーガン料理教室

2011/02/18|ブログ

今日はオズモール主催のヴィーガン料理教室の日、7名と少人数ながら、座談会のようなアットホームな会になりました。

いよいよ明日水曜日からヨギックアーツ@自由が丘本格稼働です!

2011/02/15|ブログ

明日16日から自由が丘ヨガスタジオにて以下のクラスが本格稼働します。 10:30〜11:45 ヨギックアーツ 13:30〜14:45 KiDo (ヨギックアーツ・フォー・キッズ) 初回体験は1500円とお気軽価格となって …

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雑穀カフェ Keats @ 祐天寺 & ヨギックアーツ レベルII トレーニング

2011/02/14|ブログ

皆様、ハッピー・バレンタインデーです! 日本の世の中とにかくバレンタインは女性から男性に愛を告白する日と随分前から定着していましたが、どうも最近は女性同士で友チョコをあげるほうが、浸透しつつあるみたいですね!多分男性より …

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avocado channel(アボカドチャンネル) 収録@原宿

2011/02/11|ブログ

今日はヨガインストラクターでアボカドチャンネルラジオのパーソナリティも務める今井美紀さんの番組に出演させて頂きに原宿のスタジオにお邪魔しました!

リストラティブヨガとヴィーガン料理WSの告知

2011/02/10|ブログ

今日はごめんなさい!告知させて下さいね。 一つは明後日12日に東日本橋・ロータスエイトで行われるリストラティブヨガのWS17:00−19:00で3500円です。当日参加大歓迎。 心も身体も開かれる解放感を味わえるヨガ、そ …

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ヨギックアーツのレギュラークラススタート@自由ヶ丘ヨガスタジオ

2011/02/10|ブログ

私のヨガのベースにあるものは、このヨギックアーツという流派であることは間違いないのですが、ダンカン・ウォン先生が16年前に考案したこのヨギックアーツ、ハードなイメージが強いと思うのですが、実は『楽しさ』が満載なんですよね …

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母の愛

2011/02/08|ブログ

写真は去年会いに行った29年前、交換留学生時代にお世話になったアメリカはミシガン州、グランドラピッズのママ、自分の娘達さえ、時には思い出せないと状況と聞いていたけど、この時は私の名前は勿論、29年前の思い出話を始める程、 …

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