8/20　銀座での対面イベントのご案内です。

「夏のお疲れリセットヨガ」

夏は暑さだけでなく、冷房や冷たい食べ物などとることから感じる冷えもそのだるさの原因に。体温調整のときに働く自律神経を整えることが大切。さらに、熱を作るための筋肉をつけることも大事です。レッスンでは、筋力をつけ、熱を生み出し、冷え対策をテーマに、夏のお疲れをリセットするヨガを行います。

イベント概要

日時：2023年8月20日（日）16:00-17:30(90分）
場所：西銀座デパート 地下1F welltive ginza studio 東京都中央区銀座4－1

===ご参加の際の注意事項===

・当日のご連絡はreservaまでお願いします。
・レッスン開始15分前より入場頂けます。
・ヨガマットのご用意があります。
・動きやすい服装、お水、汗拭きタオルをご用意ください。
・シャワー、ロッカー等はございませんが、男女別更衣室のご用意はございます。
・レッスン中の貴重品の管理はご自身でお願い致します。

お申し込みは以下のリンクよりお願い致します。
https://reserva.be/shanti