- TOP >
- News&Topics >
- 9/11-15 ヨガ・瞑想チャレンジ 5days(無料)
9/11-15 ヨガ・瞑想チャレンジ 5days(無料)
:2023/09/06│
News&Topics
初心者向け ヨガ・瞑想チャレンジ 5days
早朝5分の朝活、一緒に早起きして5分座ってみませんか?
こんなお悩みがある方は是非!
・朝活チャレンジで生活習慣を変える
・だるい浮腫んだ体をスッキリさせる
・脳疲労を緩和させストレスフリーになる
・ゆったりとした心地よい呼吸、深呼吸が身に付く
・自律神経の乱れ、更年期の症状が気になる
詳細
日時:9/11-15 05:50-05:55(早朝5分)5日間連続で開催します
場所:オンライン(zoom)
講師:平賀きょう子
受講料:無料
準備するもの:動きやすい服装、ヨガマット(バスタオル)もしくは椅子、クッションもしくは座布団
アーカイブを終了後に送付します(24時間保存します)
お申し込みは以下のpeatixのページからお願いします。
http://ptix.at/XwE9Xb
http://ptix.at/XwE9Xb