11月のオンラインヨガスケジュール

11月のレッスンスケジュールのご案内です。 スタジオシャンティ オンラインで大切にしていること ・自律神経を整えることでココロとカラダの健康をサポートする ・毎日の生活を楽しむ余裕を生む 11名の熟練インストラクターが丁 …

オンラインヨガワンウィークパスポート誕生！

オンラインヨガレッスンを体験する新しいパスポートをご用意しました。 １週間40レッスンごとお申し込みが可能となります。 9/3から１週間ごとに区切り3,300円です。 １週間全てのレッスンを予約なしでご利用頂けます。 是 …

5/11からのスケジュールを更新しております。

5月11日(月)から【朝ヨガ5:00-5:30】がスタート。 月極めパスポートの販売は終了しております。 間も無く6月のパスポートを販売しますのでお待ちください。 つきましては月〜金の朝活ヨガ・瞑想は月〜金、毎日3レッス …

ユース・レジリエンス研究所 定例ウェビナー開催中

毎週火曜日18:00-19:00 代表理事を務める　一般社団法人ユースレジリエンス研究所主催のウェビナーを開催しております。 メインテーマは【レジリエンス力を高めるテクノロジー】です。 今まで６回開催しておりますが、全て …

4/18 無料イベント【ランジ１０８回チャレンジ】レッツみんなでチャレンジ♪

【ランジ１０８回チャレンジ】レッツみんなでチャレンジ♪ リモートワークやソーシャルディスタンスを守って来た良い子のお腹はぽってり気味、 そろそろ運動不足をも気になってきたことと思います。 一人じゃ続けられないこともみんな …

4/13〜今週も引き続き朝ヨガ開催しま〜す！

明日からまた継続的に朝ヨガを開催します。 毎朝7:00-7:30 参加費は500円です。 リモートワークはどうしても生活のリズムが乱れがちです。 ソーシャルディスタンスを意識して生活することで気づかぬうちにストレスが溜ま …

上腕二頭筋を鍛えるヨガ

Youtubeでライブ配信しました。 これは1回でも効果出てきますよ。 腕が筋肉痛になると思いますが、是非チャレンジしてください。 今後も配信する予定なので、是非購読をお願いします！ https://youtu.be/E …

ヨガスタジオ休業中に付き自宅レッスン用の動画を配信します

シャンティヨガ、ほぐしヨガ、朝ヨガ、コアトレーニング。 ４本のレッスン動画をまとめてご紹介しています。 ヨガ初心者の方も是非一緒にヨガを行いながら呼吸を深め自己免疫力を高めていきましょう。　 　 これらの全てのヨガは「呼 …

インスタライブ配信しています

スタジオ休業中につき、お家でウズウズしてる人が多いのではないでしょうか。 はい、私もです。 普段と比べて運動不足で、ストレスも溜まりがちかなと思い、以下の様にスケジュール組みました。 開催期間はスタジオがお休みの間、現状 …

2019年9月 ハワイ島リトリート開催決定

去年に引き続き「ハワイ島リトリート」の開催が決まりました。 今年のツアーはスリランカリトリートで毎年お世話になっているPINKさんの主催となります。 6月末日までのお申し込みは１万円引きとなります。 前後の本島へのオプシ …

呼吸ヨガ®︎指導者養成講座のお知らせ

こんにちは！ 3月9日土曜日「呼吸ヨガ®︎指導者養成講座」を１年ぶりに開催します。 せわしない日常で私たちの呼吸は浅くなりがちです。 呼吸は誰もが無意識に行うものではありますが、疲れていたりストレスを感じると息苦しくなる …

11/23-28 ハワイ島ヨガリトリート開催！

  アストンコナバイザシー 室内のリビングルーム 付属のキッチン 広々としたラナイ（テラス） ホテル全景 ビーチ前の芝生でヨガ ビーチの砂浜でサンセットヨガ 徒歩圏内にあるファーマーズマーケット トロリーで外出 …

2019年 新Yoga as Life Style 指導者養成講座

来年2019年スタートのYoga as Life Style ヨガ指導者養成講座の詳細が決定致しました。 受講料には、半年間シャンティでのヨガクラスを自由に受けて頂けるチケットが含まれております。 質問、面談は個別にお受 …

新Yoga as Life Style 指導者養成講座

＊＊＊発表します＊＊＊ 新Yoga as Life Style 指導者養成講座　　 　 ヨガを日常生活に融合させる、
人生のQOLを高めることを考えます。　
　
平たく言うと、
もっと人生を楽しむ、
いい意味でわがままに …

開催間近　3/4-3/12 恭子先生と行く　スリランカリトリート

終了[PINK 主催] スリランカ　アーユルヴェーダヨガリトリート

終了　ヨガインストラクター相互勉強会

「ヨガインストラクター相互勉強会」 テーマを毎回ご用意しますが、勉強会の主役は皆さんです。 ヨガのクラスを開催するための勉強のみならず、 講師を指導する立場になるべくステージに向けてチャレンジしていきます。　 ヨガクラス …

新年明けましておめでとうございます

新年明けましておめでとうございます。 皆さんはどんなお正月を迎えていらっしゃいますか？　 　 　 さて、お年玉スペシャルとして、まだスタジオを訪れたことない方へ「体験レッスン５００円キャンペーン」を開催します。　 　 そ …

2017 1月から土曜日のタイムテーブルが変更となります

寒い日が続いていますね。 こんな時期はヨガに通う足が遠のきがちです。 でも年末年始こそ、ヨガでリセットしていきたいものです。 土曜日の朝のスケジュールが少し変わります。 より充実した週末を過ごして頂くために少し早くなりま …

今年のビーチヨガは終了しました

朝晩肌寒く感じる季節になりました。 ３月から開催していましたビーチヨガですが、 一旦今シーズンは終了させていただきます。 再開は来年３月を予定しています。 みなさんのご参加ありがとうございました！