2017年3.29発売 No.2046 Anan に掲載されました

2017.3.29 No.2046 Anan p34-35にて、 「心がすっと軽くなる呼吸法」が紹介されました。 ネガティブな気分も雲散霧消。 是非ご覧ください。

2017年3.16発売　「からだにいいこと」に「あくび呼吸」掲載されました

2017年 3.16発売　「からだにいいこと」 体を太らす”力み”を緩め、ムダ肉燃やす「あくび呼吸」 ２ページにわたり紹介しております。 朝のストレッチに取り入れてくださいね。

開催間近　3/4-3/12 恭子先生と行く　スリランカリトリート

終了[PINK 主催] スリランカ　アーユルヴェーダヨガリトリート

終了　ヨガインストラクター相互勉強会

「ヨガインストラクター相互勉強会」 テーマを毎回ご用意しますが、勉強会の主役は皆さんです。 ヨガのクラスを開催するための勉強のみならず、 講師を指導する立場になるべくステージに向けてチャレンジしていきます。　 ヨガクラス …

2017年2月号日経ヘルスに掲載「やせる呼吸」

【日経ヘルス17年2月号】 すぐにできて「やせる呼吸」になる「息するだけダイエット」 平賀恭子先生のメソッドが紹介されました。 「やせる」ことを目的とするなら、「呼吸ヨガ®」をベースに、 丹田（体軸）を使うウォーキングダ …

新年明けましておめでとうございます

新年明けましておめでとうございます。 皆さんはどんなお正月を迎えていらっしゃいますか？　 　 　 さて、お年玉スペシャルとして、まだスタジオを訪れたことない方へ「体験レッスン５００円キャンペーン」を開催します。　 　 そ …

2017 1月から土曜日のタイムテーブルが変更となります

寒い日が続いていますね。 こんな時期はヨガに通う足が遠のきがちです。 でも年末年始こそ、ヨガでリセットしていきたいものです。 土曜日の朝のスケジュールが少し変わります。 より充実した週末を過ごして頂くために少し早くなりま …

今年のビーチヨガは終了しました

朝晩肌寒く感じる季節になりました。 ３月から開催していましたビーチヨガですが、 一旦今シーズンは終了させていただきます。 再開は来年３月を予定しています。 みなさんのご参加ありがとうございました！

先着30名！レギュラークラス受け放題始まります

シャンティ今宿から、素敵なプレゼント！ なんと、レギュラークラス通いたい放題の特別チケット(ダイヤモンド会員)21,600円を9,800円でご提供します！ まだまだクラスのコマ数が少なめの今だけの特別プレゼント、この後ク …