News&Topics - Kyoko Hiraga

OFFICIAL WEBSITE
  • TOP
  • NEWS & TOPICS
  • METHOD
  • TRAINING
  • PROFILE
  • ACHIEVEMENT
  • CONTACT

2023年2月 レッスンスケジュール

2023/02/17|News&Topics

最近オンラインヨガのスケジュールを全然アップしていませんでした! 2月はもう半分終わってしまいましたが、こんな感じです。3月も変更ないかと思います! 予約の方法、体験レッスン等に関しては以下のリンクからご覧くださいね! …

続きを読む

2022年12月のオンラインレッスンスケジュール

2022/12/05|News&Topics

詳細はこちらをご覧ください。 https://reserva.be/shanti/news?search_osh_no=29944&mode=list_detail

2022年10月のレッスンスケジュール

2022/09/30|News&Topics

詳細はこちらをご覧ください

2022年10月 FANCL ONLINE 「めぐりを良くするヨガ」

2022/09/30|News&Topics

FANCL ONLINE「めぐりを良くするヨガ」 取材を受けていた記事が公開されました。 背骨をしっかりとほぐしていく動きを呼吸と共に行いましょう。 詳しいページはこちら

2022年9月クロワッサンMook「お疲れ解消メソッド17」

2022/09/30|News&Topics

クロワッサン 特別編集special「お疲れ解消メソッド17」に記事再編集され掲載されました。 マスクの長時間使用による「隠れ酸欠」を解消します。 顔の緊張を解いてから行う「あくび呼吸」は顎関節や胸鎖乳突筋を解してから行 …

続きを読む

2022年9月のレッスンスケジュール

2022/09/30|News&Topics

詳細はこちらをご覧ください。

2022年8月のレッスンスケジュール

2022/08/01|News&Topics

─────────────────── *アーカイブについて ─────────────────── 月額プラン会員にはレッスンアーカイブやショートレッスンの録画のご用意もございます。 休講・振替 8/9(火)21:00 …

続きを読む

8/20(土) ヴィンヤサ克服講座

2022/08/01|News&Topics

8/20(土)10:00-11:30 「ヴィンヤサ克服講座」開催します! 体の使い方のコツを掴んで苦手意識克服しましょう。 https://reserva.be/shanti/reserve?mode=event&#03 …

続きを読む

朝ご飯

2022/07/13|News&Topics

遅朝ごはん 最近は1日1.5食くらいがちょうど良い。 簡単に出来るお惣菜を作り置きしながら自炊楽しんでます。 毎朝1,2種類作り置きするとちょうどいい感じで盛り沢山になります。卵と納豆は毎日必ず食べてますよ,(今日は納豆 …

続きを読む

7/18 ワークショップ「ダウンワードドッグを極める」

2022/07/08|News&Topics

ワークショップ「ダウンワードドッグを極める」 ─────────────────── 講座概要 ─────────────────── 日時:2022年7月18日(祝月) 10:00-11:30(90分) ※アーカイブあ …

続きを読む
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • …
  • 67
  • NEXT »
最近の記事
  • 2023/02/17
    2023年2月 レッスンスケジュール
  • 2022/12/05
    2022年12月のオンラインレッスンスケジュール
  • 2022/10/01
    2022年10月のレッスンスケジュール
  • 2022/09/30
    2022年10月 FANCL ONLINE 「めぐりを良くするヨガ」
  • 2022/09/10
    2022年9月クロワッサンMook「お疲れ解消メソッド17」
  • 2022/09/01
    2022年9月のレッスンスケジュール
  • 2022/08/01
    2022年8月のレッスンスケジュール
  • 2022/08/01
    8/20(土) ヴィンヤサ克服講座
  • 2022/07/13
    朝ご飯
  • 2022/07/08
    7/18 ワークショップ「ダウンワードドッグを極める」
人気の記事
  • 2017/05/26 に投稿された
    グルテン・カゼインフリー生活のススメ
  • 2020/09/09 に投稿された
    2020年9月 マガジンハウス アンアン 「美乳の呼吸術」
  • 2021/05/15 に投稿された
    5月末日まで1週間体験レッスン無料キャンペーン開催中
  • 2014/12/06 に投稿された
    Saita 2015年1月号 “ 藤本美貴さんのMamaヨガ”コーナーに平賀恭子先生出演
  • 2023/02/17 に投稿された
    2023年2月 レッスンスケジュール
  • 2017/04/04 に投稿された
    2017/3/16「からだにいいこと」に「あくび呼吸」掲載されました
  • 2020/04/22 に投稿された
    ヨガニドラで寝落ちしましょう
  • 2017/08/26 に投稿された
    丹田を見つけよう!
  • 2022/06/01 に投稿された
    2022年6月のスケジュール
  • 2017/01/16 に投稿された
    終了[PINK 主催] スリランカ アーユルヴェーダヨガリトリート
カテゴリー
  • ブログ
  • News
  • レシピ
Facebook  Twitter  Instagram
Sitemenu
  • トップページ
  • ニュース&トピックス
  • メソッド紹介
  • ヨガ指導者養成講座
  • プロフィール
  • 実績紹介
  • お問い合わせ
Studio
シャンティ201日本橋
Copyright © Kyoko Hiraga All Rights Reserved.