News&Topics - Kyoko Hiraga

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2022年8月のレッスンスケジュール

2022/08/01|News&Topics

─────────────────── *アーカイブについて ─────────────────── 月額プラン会員にはレッスンアーカイブやショートレッスンの録画のご用意もございます。 休講・振替 8/9(火)21:00 …

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8/20(土) ヴィンヤサ克服講座

2022/08/01|News&Topics

8/20(土)10:00-11:30 「ヴィンヤサ克服講座」開催します! 体の使い方のコツを掴んで苦手意識克服しましょう。 https://reserva.be/shanti/reserve?mode=event&#03 …

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朝ご飯

2022/07/13|News&Topics

遅朝ごはん 最近は1日1.5食くらいがちょうど良い。 簡単に出来るお惣菜を作り置きしながら自炊楽しんでます。 毎朝1,2種類作り置きするとちょうどいい感じで盛り沢山になります。卵と納豆は毎日必ず食べてますよ,(今日は納豆 …

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7/18 ワークショップ「ダウンワードドッグを極める」

2022/07/08|News&Topics

ワークショップ「ダウンワードドッグを極める」 ─────────────────── 講座概要 ─────────────────── 日時:2022年7月18日(祝月) 10:00-11:30(90分) ※アーカイブあ …

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ヨガは波動

2022/07/02|News&Topics

ヨガのレッスンでは、 どんなポーズを取るかが重要なんじゃなくて、 どんな時間を共有するかがキー。 先生が毎日違うシークエンスを用意する事はマストじゃない。 それを望んでる生徒さんたちはいずれ去っていく。 幸せの波動を共有 …

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2022年7月のオンラインヨガレッスンスケジュール

2022/07/01|News&Topics

2022年7月のオンラインヨガレッスンスケジュールです。 1週間の体験レッスン(21レッスン)の詳細・お申し込みはこちらをご覧ください。(1,100円) 月額プランは2種類 ・1ヶ月84レッスン〜受け放題 4980円 ・ …

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6/29イベント【無料体験】朝の瞑想・呼吸・ヨガ(入退室自由)

2022/06/26|News&Topics

  朝の瞑想・呼吸・ヨガ(入退室自由)無料体験イベントを開催。 予約いただければ、どなたでも何度でもご自由に入退室頂けます。 日時:6/29(水) 4:50am-7:45am 担当講師:平賀きょう子 ※予約締切 …

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FANCLさんからの取材記事公開

2022/06/06|News&Topics

夏直前! タイプ別1ヵ月集中ダイエット作戦!と題して、 「ファンケル元気生活」「FANCL CLIP」で記事が公開されてます。 呼吸とヨガの深~い関係 ①まずは呼吸筋をストレッチ! 深い呼吸へと導くあくび&ため息呼吸 ② …

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2022年6月のスケジュール

2022/06/01|News&Topics

─────────────────── *受講方法 ─────────────────── ・1週間体験レッスン(体験レッスンと個別のレッスンの申し込みが必要です)1,100円 https://reserva.be/sh …

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2022年2月からのオンラインヨガ

2022/02/03|News&Topics

■休講 2/11(金) 5:00-5:45 ベーシックヨガ(きょう子) 祝日のため ■代行 ございません。 ■変更点 ・毎週水曜日、年末年始、お盆はお休みです。  会員向けにレッスンアーカイブを公開していますので、お休み …

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