2023年2月 レッスンスケジュール
最近オンラインヨガのスケジュールを全然アップしていませんでした! 2月はもう半分終わってしまいましたが、こんな感じです。3月も変更ないかと思います! 予約の方法、体験レッスン等に関しては以下のリンクからご覧くださいね! …
最近オンラインヨガのスケジュールを全然アップしていませんでした! 2月はもう半分終わってしまいましたが、こんな感じです。3月も変更ないかと思います! 予約の方法、体験レッスン等に関しては以下のリンクからご覧くださいね! …
詳細はこちらをご覧ください。 https://reserva.be/shanti/news?search_osh_no=29944&mode=list_detail
FANCL ONLINE「めぐりを良くするヨガ」 取材を受けていた記事が公開されました。 背骨をしっかりとほぐしていく動きを呼吸と共に行いましょう。 詳しいページはこちら
クロワッサン 特別編集special「お疲れ解消メソッド17」に記事再編集され掲載されました。 マスクの長時間使用による「隠れ酸欠」を解消します。 顔の緊張を解いてから行う「あくび呼吸」は顎関節や胸鎖乳突筋を解してから行 …
─────────────────── *アーカイブについて ─────────────────── 月額プラン会員にはレッスンアーカイブやショートレッスンの録画のご用意もございます。 休講・振替 8/9(火)21:00 …
8/20(土)10:00-11:30 「ヴィンヤサ克服講座」開催します! 体の使い方のコツを掴んで苦手意識克服しましょう。 https://reserva.be/shanti/reserve?mode=event …
ワークショップ「ダウンワードドッグを極める」 ─────────────────── 講座概要 ─────────────────── 日時:2022年7月18日(祝月) 10:00-11:30(90分) ※アーカイブあ …