☆本日18時半からです☆
:2011/09/19│
ブログ
本日18時半、オダカ・ヨガ・コンテンポラネオ第2回目開催です。
テーマは
『後屈』
尾骨を中心に徹底的に弛めることで、心と筋肉をほぐします。
リラックスし呼吸が整うと、苦手なポーズも楽で気持ちいいから不思議。
ロータスのブログで感想頂いてます。
スペシャルな Chill Out Music Playlistもバージョンアップ出来て、
今夜のオダカ・ヨガ・コンテンポラネオのクラスが楽しみ!!
ヨガ・コンテンポラネオには音楽のチョイスがとても重要なポイントの一つ!
耳から入ってくる情報は脳にダイレクトに響きます。
どうぞお楽しみにね♪