３月のヨギックアーツWS
☆３月のヨギックアーツWS☆お知らせ
３月もまだまだヨギックアーツ、というかヨギックアーツの季節も近づいて来た！という感じでしょうか？！
アップテンポな曲にのせて、夏の沖縄目指して、シェイプアップ！！！
バンダを感じることで、自然とボディメークして行けます。
3月2日(土) 12:00-14:00 “Beat your Uchimomo ! Inside Out ”
3月16日(土) 12:00-14:00 “Ready for Summer ? shake Shake SHAKE !”
「Yogic Arts (YA)／ヨギックアーツ」は、16年前にダンカンウォン氏が考案したまったく新しいヨガシステムです。
ヨギックアーツの特徴として他のヨガの流派と大きく異なるのは、”ヴィンヤサ・ヨガ”(ポーズと呼吸が連動する動き)と呼ばれるヨガの要素以外に、マーシャルアーツなどの武道のスキルを組み合わせ、更にそこにタイマッサージ(治療法としての指圧)の要素を融合させて出来上がったシステムだということです。
効率的なシェイプアップ、ボディメイクが期待でき、フィットネス効果の高いトレーニングメソッドとして、世界中で実践されています。ヨギックアーツのもう一つの特徴として”楽しさ”がプラスされることも、人気の秘密といえるでしょう。
その効果にハリウッドの数多くのセレブリティにもこのヨギックアーツが支持されており、彼のクライアントにはマドンナやスティング、ビョーク、デミームーア、ウイリアム・デフォーなど数々の著名人が名を連ねます。
初めての方に向けたクラスとして、ヨギックアーツの動きを楽しくリズミカルに感じて頂きます。
体幹を意識しやすくなり、安定感も出てくるはずです。
是非お気軽にご参加下さいね。
日時：3月2日(土) 12:00-14:00 ”Burning Inside Out !!!”
3月16日(土) 12:00-14:00 “Smooth Flow with Powered Core Structure”
場所：東日本橋 studio Shanti (セミプライベートスタジオ)
料金：3000円
定員：6名（最低催行人数2名）
＊尚、12日は15:00-17:00でリストラティブヨガのレギュラークラスが有りますが、同日続けて受講される場合は1000円引きとなります。
Yogic Arts WS 3000円 + リストラティブヨガ 3000円 → 5000円
ご希望の方はその旨もお知らせ下さい。
（リストラティブヨガは定員4名なので先着順となります）
お申し込みにはご希望の日時等もご記入願います。
