2017年 3.16発売 「からだにいいこと」
体を太らす”力み”を緩め、ムダ肉燃やす「あくび呼吸」
2ページにわたり紹介しております。
朝のストレッチに取り入れてくださいね。
一般社団法人ユースレジリエンス研究所主催の勉強会…
瞑想は、自分の心を柔軟にし、「どんな思いや行動も…
この度はスタジオシャンティオンライン専用のホーム…
11月のレッスンスケジュールのご案内です。 スタジオ…
スタジオシャンティ オンラインヨガスタジオ ★スポッ…
ユニバーサルチェアヨガ 指導者養成講座 お申し込み…
[ ボリュームUP編② ] しぼみ胸さん、硬胸さんに朗…
9/9 発売のananに「美乳になれる呼吸術」を2ページ掲…