2017年 3.16発売 「からだにいいこと」
体を太らす”力み”を緩め、ムダ肉燃やす「あくび呼吸」
2ページにわたり紹介しております。
朝のストレッチに取り入れてくださいね。
この講座は以下の様な目的を持つ方にとり非常に価値…
定員3名という少人数制のヨガ。 場所柄女性のみとさ…
女性のための料理教室のご案内です。 月替りでタイ料…
ヨガの最後のポーズ、シャバーサナ。 別名、屍(しか…
年齢は単なる数字。 体重もカロリーも同じです。 そ…
抹茶寒天 材料 ・抹茶 5g(茶漉しで濾す) ・水50cc …
セミプライベートスタジオ(女性専用)オープンのご案…
1994年以来、らでっしゅぼーやでお野菜を定期注文し…