本日発売ヨガジャーナル、p72、73、75で平賀恭子先生監修による 「おうちヨガ Q & A が掲載されました。
・
ヨガするときいきなり始めて大丈夫? ・ヨガをするなら入浴前後どっち? ・会社のトイレで出来る疲れをとれるヨガはある? ・会社のデスクで出来るヨガは? ・日頃の疑問にお答えします(^.^)
瞑想は、自分の心を柔軟にし、「どんな思いや行動も…
11月のレッスンスケジュールのご案内です。 スタジオ…
[ ボリュームUP編② ] しぼみ胸さん、硬胸さんに朗…
9/9 発売のananに「美乳になれる呼吸術」を2ページ掲…
オンラインヨガレッスンを体験する新しいパスポート…
10年くらい前までは、色々なヨガスタジオでレッス…
クロワッサン6/10発売 夏バテ予防、疲労回復、元気…
こんにちは! 今日はご近所はあちこちから工事の騒音…