2015年1月14日、an・an 1937号p30~p37に、 平賀恭子先生監修の【気になるその不調”部分温め”で狙い打!】が掲載されました。 アーユルヴェーダとヨガについてお話しています。(全8ページです)
板橋区の小学校から依頼を受けて、腹式呼吸の音源を…
開催地:zoomを使ったオンラインでの開催 (申込をさ…
食材の下処理から仕上げまで、実際に一緒に行います…
6月・7月の対面レッスンのスケジュールをご案内しま…
体と心は密接に繋がっており、 身体の状態が気分や精…
最近「横隔膜呼吸」という言葉を耳にします。 呼吸で…
この講座は以下の様な目的を持つ方にとり非常に価値…
定員3名という少人数制のヨガ。 場所柄女性のみとさ…