Shanti アジャストメント講座 Level 1

ご自身のヨガの練習においてポーズへの入り方や力の方向性、強弱などを知るためになる講座です。
その繊細な感覚を事細かに観察して頂きます。
ペアワークやグループワークをふんだんに取り入れます。　練習者のポーズを邪魔せずにアジャスト・アシストするには高度な知識だけではなく、観察力、洞察力、想像力が必要です。ディスカッションをしながら一緒に考えていきます。

養成講座でも中々深く学ぶ機会が少ないアジャストメント、studio SHANTIの養成コースでも大好評だった『お題』です。是非ご参加下さいね。実際にお互いの身体を使って繰り返しの練習もして行きます。

日時：12/28(土）11:00-15:00 （途中30分の休憩を挟みます）
場所：studio SHANTI 201
定員：１２名（最低催行人数４名）
受講料：８０００円
講師：平賀恭子(studio SHANTI ヘッドティーチャー）
対象：ヨガ初心者〜ヨガ養成講座卒業生、ヨガインストラクター等。
ヨガ初心者の方もポーズを深めたいと思う方はどなたでも！
ベーシックなポーズを中心にじっくり体感を深めていきます。

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