7/16満席、7/17残席２名

今宿の海岸近くの戸建て、サマーハウスで行うリトリートです。
ヨガ、学びの数々、海にも入る予定です。
水着、ビーチサンダルを持って、お集まりください！

宿泊希望の有無を必ずお書き添えください。

ゲスト講師はお二人、

安藤香織さん、女性の体、女性ホルモンのお話をして頂きます。
香織さんによるクリスタルボウルの演奏もあります。

そしてもう一人は安藤千英さん、姉妹みたいですね！
ローフード研究家、両日ともランチを担当して頂きます。

SURF SHOP KAOIとのコラボレーションイベント、
SUP & SUPYOGA、泳げなくても大丈夫、ウェットスーツやライフジャケットを着用します。

海を楽しみながら、ヨガ、料理、そして座学の２日間、
一緒に楽しみましょう！

スケジュール
7/16（日）
10:00-11:30 ヨガ　（平賀恭子）
12-14 ローフードランチ
14-15:30 ローフード、アーユルヴェーダと食事　（平賀恭子、安藤千英）
15:30-17:00 ホルモンと上手に付き合う法　（安藤香織）
16:30-17 クリスタルボウル　（安藤香織）
17-18 自由時間・海散歩
18:30-21:00 ディナー

＊日帰りの方はここまで＊

21-23 自由時間
23:00-ヨガニドラ・瞑想　（平賀恭子）

7/17（月祝）
7:00-9:00 SUP & SUPYOGA　（KAOI, 平賀恭子）
10:00-12:00 ローフードブランチ（安藤千英）
12:00-14:00 ヨガ哲学（平賀恭子）
14:00-16:00 ヨガ（平賀恭子）
16:00 解散

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イベント概要
日時：2017年7月16-17日（日帰り・宿泊可能）
場所：今宿BASE 〒819-0162福岡市西区今宿青木1114-34
筑肥線今宿駅徒歩15分、駐車場も十分にございます。
参加費用：２日間日帰り参加(21,600円)　2日間宿泊参加(24,840円)　前日(15日夜）入り宿泊も3,240円。1日参加10,800円
（ヨガニドラを含む全日程プログラム、宿泊、食事、食事は料理教室形式となります。SUPヨガレンタル含む）
最低催行人数：5名
持ち物：ヨガウエア、その他リラックスウエア、宿泊の方はその準備、タオル、洗面道具のご準備をお願いします。
食べ物のアレルギーがある方は必ずおしらせください。
＊お車での参加可能です。大きめの車は駐車しにくいと思いますので、気をつけてください。KAOI SURFには駐車できません。

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講師プロフィール（クリスタルボウル、セミナー）

安藤香織さん

薬剤師
ホリスティックビューティーアドバイザー
クリスタルボウルサウンドセラピスト
UCLA認定ビタミンアドバイザー
ジュニアファスティングコンシェルジュ
エイジングケアコンシェルジュ

第一子の妊娠出産を機に、食養生、アロマセラピー、ハーブやお灸、ホメオパシー、ファスティングなど、薬を使わないセルフケアを学ぶ。２００９年より、薬剤師や３児の母としての経験をベースに、こどもと女性の健康と化粧品に頼らない美容に関する講座を開催している。

安藤千英さん

料理家
ローフードマイスター
マクロビオティックコンシェルジュ
野菜ソムリエ
エディブルフラワーコーディネーター

“美味しい！は世界共通のハッピー”がコンセプト４歳、１７歳、１９歳の子供の母。自身の娘の重度の熱傷の治療のために、食を追求。現在、肌の再生＝アンチエイジングの視点からからのローフードを提案。様々なメディアやイベントで発信している。昨年1年間で１５冊以上の本や雑誌に掲載。ＥＬＬＥ ｇｏｕｒｍｅｔ、オリーブオイルライフなどでローフードやべジ料理のレシピの執筆、多数の企業のアンバサダー、雑誌やウェブのライター、インスタグラムマーケティング講師としても活動している。
https://happycheesekitch.theblog.me
https://happycheesekitch.theblog.me/pages/802875/instagram