NHKあさイチにて小学校ヨガの取り組みを紹介して頂きました - Kyoko Hiraga

OFFICIAL WEBSITE
  • TOP
  • NEWS & TOPICS
  • METHOD
  • TRAINING
  • PROFILE
  • ACHIEVEMENT
  • CONTACT
  1. TOP >
  2. News&Topics >
  3. NHKあさイチにて小学校ヨガの取り組みを紹介して頂きました

NHKあさイチにて小学校ヨガの取り組みを紹介して頂きました

:2020/04/20│ News&Topics


 
アメリカニューオーリンズの小学校で行われてるヨガの紹介。
ヨガが子ども達の心に与える影響について研究が進んでいます。

小学3年生100人にアンケート。
家族や友達との関係、学校生活に関するアンケートを取ると
日常的に不満を感じる子が52人もいました。

カウンセリングをおこながら、半数の子ども達には授業の前にヨガを行ってもらい10週間後・・・
カウンセリングのみの子供達の不満の改善は50%、に対し
ヨガを行った子ども達は全員改善!!!

ヨガには子どもの不安を和らげるリラックス効果があると考えられるのです。

特にゆったりとした呼吸がストレスを和らげるのです。

子ども達の感想・・・
「運動としてもいいし、賢くもなる」
「落ち着くし、心が安らぐし、ヨガが大好き」

これからも子ども達にヨガを伝えていきますよ!!! 
 
小学校でのヨガ指導は一般社団法人ユースレジリエンス研究所として取り組みを進めてます。↓
http://youth-resilience.org

Recommend

  • 9/23 ヒップオープニングWS(zoom)...

    こんな体の変化を感じて頂けます。 姿勢が良くなる …

  • 9/30 リストラティブヨガ&ヨガニドラ WS...

    リストラティブヨガ&ヨガニドラ ワークショップ &n…

  • 9/11-15 ヨガ・瞑想チャレンジ 5days(無料)...

    初心者向け ヨガ・瞑想チャレンジ 5days 早朝5分…

  • 8/20 対面イベント...

    8/20 銀座での対面イベントのご案内です。 「夏のお…

  • 2023/7/14 Eテレ出演情報...

    「あしたも晴れ!人生レシピ」に出演しました。 「解…

  • 2023/7/14 キリン協和発酵バイオ様のyoutube動...

      キリン協和発酵バイオ様の会員向け月刊誌 「…

  • 6月対面レッスンin 銀座...

    ===対面レッスンスケジュール=== 2023年6月11日(日)…

  • 日用品お勧め情報一覧...

    こんにちは! レッスンの合間に日常生活について色々…

最近の記事
  • 2023/09/06
    9/23 ヒップオープニングWS(zoom)
  • 2023/09/06
    9/30 リストラティブヨガ&ヨガニドラ WS
  • 2023/09/06
    9/11-15 ヨガ・瞑想チャレンジ 5days(無料)
  • 2023/07/26
    8/20 対面イベント
  • 2023/07/20
    2023/7/14 Eテレ出演情報
  • 2023/07/20
    2023/7/14 キリン協和発酵バイオ様のyoutube動画に掲載
  • 2023/06/17
    6月対面レッスンin 銀座
  • 2023/06/17
    日用品お勧め情報一覧
  • 2023/06/11
    クロワッサン online 「睡眠の質を上げる」
  • 2023/06/11
    2023/6/9発売 クロワッサン「夏の免疫アップ術」
人気の記事
  • 2021/05/15 に投稿された
    2021年3月25日号 マガジンハウス クロワッサン「隠れ酸欠」
  • 2020/09/07 に投稿された
    2020年9月9日発売 マガジンハウス アンアン【美乳になれる呼吸術】
  • 2023/06/17 に投稿された
    日用品お勧め情報一覧
  • 2021/10/25 に投稿された
    2021年10月クロワッサンMook「女性のからだを整える」
  • 2016/07/06 に投稿された
    楽しく美味しく座って学べる美活ヨガレッスンvol.4
  • 2020/04/20 に投稿された
    NHKあさイチにて小学校ヨガの取り組みを紹介して頂きました
  • 2023/05/31 に投稿された
    6月よりオンラインレッスン増枠
  • 2020/09/09 に投稿された
    2020年9月 マガジンハウス アンアン 「美乳の呼吸術」
  • 2015/06/02 に投稿された
    日経ヘルス7月号巻頭6ページ掲載 磯山さやかさん、体が硬い人ほど効く!「5分ゆるヨガ」
  • 2022/01/22 に投稿された
    日経ウーマンオンライン〜毎朝2分!習慣づけるだけでむくみ知らずの美脚に
カテゴリー
  • ブログ
  • News
  • レシピ
Facebook  Twitter  Instagram
Sitemenu
  • トップページ
  • ニュース&トピックス
  • メソッド紹介
  • ヨガ指導者養成講座
  • プロフィール
  • 実績紹介
  • お問い合わせ
Studio
シャンティ201日本橋
Copyright © Kyoko Hiraga All Rights Reserved.