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5月末日まで1週間体験レッスン無料キャンペーン開催中
:2021/05/15│
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https://studio-shanti-online.com
スタジオシャンティオンライン新スケジュール
全てのレッスンは45分となります。
月曜日
5:00 呼吸ヨガ®︎、ラスト5分瞑想(きょう子)
6:00 マインドフルネス瞑想、コンディショニング(弥生)
7:00 シャンティヨガ(アクティブヨガ)、ラスト5分瞑想(きょう子)
火曜日
5:00 シャンティヨガ(アクティブヨガ)、ラスト5分瞑想(きょう子)
6:00 骨盤調整、ラスト5分瞑想(弥生)
7:00 ヘッドマッサージ&肩こり腰痛ヨガ(きょう子)
21:00 リラックスヨガ(章子)
水曜日
5:00 ヘッドマッサージ、肩こり腰痛ヨガ(きょう子)
6:00 パワーヨガ、ラスト5分瞑想(弥生)
7:00 深層筋アプローチ&体幹トレーニング(きょう子)
木曜日
5:00 深層筋アプローチ&体幹トレーニング(きょう子)
6:00 マインドフルネス瞑想、コンディショニング(弥生)
7:00 フェイシャルマッサージ、リラックスヨガ(きょう子)
金曜日
5:00 フェイシャルマッサージ&リラックスヨガ(きょう子)
6:00 デトックス、ラスト5分瞑想(弥生)
7:00 呼吸ヨガ®︎、ラスト5分瞑想(きょう子)
土曜日
7:00 瞑想5分からスタート、リンパマッサージ、リラックスヨガ(弥生)
8:00 パワーヨガ、ラスト5分瞑想(弥生)
⚪️日曜日
7:00 レッグマッサージ&呼吸ヨガ®︎(きょう子)
日曜日
8:00 シャンティヨガ(アクティブヨガ)、ラスト5分瞑想(きょう子)