少し前に製作した動画ですが、是非ご覧ください。 ヨガに対する思いをお話しさせて頂いています。
7月に入り、梅雨はまだ明けてないですが、猛暑が続い…
板橋区の小学校から依頼を受けて、腹式呼吸の音源を…
開催地:zoomを使ったオンラインでの開催 (申込をさ…
食材の下処理から仕上げまで、実際に一緒に行います…
6月・7月の対面レッスンのスケジュールをご案内しま…
体と心は密接に繋がっており、 身体の状態が気分や精…
最近「横隔膜呼吸」という言葉を耳にします。 呼吸で…
この講座は以下の様な目的を持つ方にとり非常に価値…