ヨガのレッスンでは、
どんなポーズを取るかが重要なんじゃなくて、
どんな時間を共有するかがキー。

先生が毎日違うシークエンスを用意する事はマストじゃない。
それを望んでる生徒さんたちはいずれ去っていく。

幸せの波動を共有して、
それを気持ちイイと感じる生徒さんは
継続するんだと思う。

だからYoutube動画を再生して、
ひとりでヨガするのは無意味だと思う。

気持ちよくない。

初めてヨガをした時も、
先生の教え方が良いとか
レッスンの内容がいいとかじゃなくて，
その先生の醸し出す
オーラに惹かれてた気がする。

レッスンの後、幸せ分けてもらった感があった。

スワミサッチダーナンダ師の本を
読み返しいていて忘れていたことを思い出した気がした。

ポーズを沢山やりたい，
強度が足りない，
短い，長い，という感想を持たれる生徒さんは
いずれ去っていくのだと思う。

ヨガは運動じゃないんですよね。

ヨガ哲学を日々の生活で意識する練習もヨガ。

心が囚われず自由になれる。
自他をありのままで認められ心から信頼できる。

だから幸福感に包まれるんだと思います💓

そろそろヨガと呼ぶのはやめてヨーガと呼ぼうかな。