つやつやお肌、キラキラヘアを目指すなら
：2012/03/07│
ブログ
＊肌を綺麗にしたいから、基礎化粧品でお手入れを念入りにする。
＊髪の毛をツヤツヤにしたいから、毎月美容院ではトリートメント、
家でも毎日シャンプーとトリートメントを欠かさない。
＊しっかりと排泄させたいから、日々お通じを助けてくれるお薬を飲む。
＊足りない栄養素はしっかりとビタミンで補給する。
＊スリムになりたいから、食事を制限してカロリー計算をする。
これらは女子力アップに欠かせない事の様で、実はちょっと違う。
どれも外側から何とかしようとする辺りが、
西洋医学でいうところの対処療法と似ています。
身体は内側からしっかりとお手入れしてあげましょう。
身体の声を聞き、食べ物をしっかりと選んで、
腸を綺麗にすれば、排泄も自然と進み、肌や髪も輝いてきます。
そうなれば内側から溢れる若さも感じることが出来るでしょう。
ストレスフリーで美しさを手に入れるのも、すぐ目の前ですよ！
リストラティブヨガのWSではインナービューティーを目指して
ヨガのみならず、食事のお話もさせて頂く予定です！！
