8/10 上馬場和夫先生による「アーユルヴェーダでセルフケア」開催
インドの伝統医学、アーユルヴェーダについてどんな印象がありますか？
ヴァータ、ピッタ、カッファ。
質問に答えて自分の体質（ドーシャ）がどれに当てはまるか知ること？
これでは何となく占い的な感じで終わってしまいます。
「なるほど～私はカッファだから朝早起き苦手なのね、
身体がむくみやすいのね～」という感じです。
問題はこの先です。
まずは質問書の答え方は今の自分をみて答えるのか、
生まれ持った自分、子供時代の自分を顧みて答えるのか、
大きな違いが出て来るはずです。
生まれ持った自分の性質ドーシャはプラクリティ、
現在の自分の性質ドーシャはヴィクリティ、
全然違うものなのです。
そして生まれ持ったドーシャ、プラクリティは
実は自分がお母さんのお腹の中で受精卵になった瞬間の
状態で決まります。
要するに、その時のお父さんとお母さんの状態で
決まるのです。
インドではそこをとても重要視して「こと」をする訳です。
私たちのヴィクリティは今の体調やストレスでも
変化しますし、一日の時間帯、季節でも変化します。
それを自分で脈診しながら、観察することが
スタート地点です。
そして毎日の生活で食事や生活習慣に関して
どんな事を注意すれば良いか学びます。
これがシャンティで学ぶ
「アーユルヴェーダでセルフケア」講座です。
２年半前からスタートしたこの講座はどんどんパワーアップしています。
studio Shantiでは、日本のアーユルヴェーダ研究の第一人者、
上馬場和夫先生を講師にお招きして開催します。
６月１５日の講座は好評につき満員となりました。
追加日程の８月１０日の募集は昨日スタートしています。
年内の開催はこれが最期となるかと思います。
興味のある方は是非お早めにお申し込み下さいね。
