自宅のスペースを解放して始めたヨガのクラス、本日初日を迎えています。
とても小さなスペースなので、４名限定のセミプライベートなクラスとなります。

今朝は４名の方が参加して下さり、温かな空気に包まれてのびのび動いて頂きました。

参加して下さった方は、ヨガの先生、週に１回程度ヨガをしている方、数年ぶりにヨガをするという私の高校の同級生、蒲田から自転車で通って来て下さったアスリートな方、みなそれぞれ個性豊かな方達、
でも今日この時間をシェアしたのはきっと偶然ではなく、必然、逢うべきして出会った、
そんな貴重で神聖なことだと思います。

ゆったりとした呼吸とポーズの連続、でも最後にはほんのちょっぴりバックベンドまでチャレンジしてもらったり♬

ヨガの後はスィートでフレッシュなグリーンスムージー、これはバイタミックスで
作るところからお見せしたので、歓声が上がる中、

『美味しい♡』

の声、野菜のイキイキとしたエネルギー溢れるサラダも堪能して頂き、私もとっても幸せです。

ちらほらと土曜日にも開催希望！！！との声が聞こえてきたので、急遽

１２月１０日（土）１０：３０－１３：００のクラス

を追加致しました。

ホームページにも自宅スペースのShanti Kyoko Yogaのページを『ヨガ』の流派のタブに作りましたのでコチラもご覧下さい。

http://www.kyoko-yoga.com/yoga/style/2713.html

夜のクラス、床暖房に加え、お香とキャンドルでお迎えします。

皆様も引き続き素敵な休日の夜をお過ごし下さいね。