ヨガ=ヴィンヤサ
：2012/02/24│
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ヨガにとって呼吸がとっても大事なのはもうみんな知ってる周知の事実。
どんな先生も呼吸止めないで～！って言いますよね？
呼吸を整えてポーズに入り、
安定した呼吸の中でポーズから抜けて次のポーズへ移行するのはとっても大事。
そう思うとね、ヨガはすべてヴィンヤサだと思う。
ヴィンヤサ＝平たくいうと、ポーズと呼吸が連動するってこと
流れるようなダンス、バレエ、そしてピアノやオーケストラの演奏
（私の意識内のたとえばかりですんません！）
ダンサーや演奏者の心地よい呼吸は、聞き手、観客に
そのまま伝わります。
呼吸が悪ければ、それは私たちに感動を与える事はありません。
ヨガのポーズは他人に鑑賞してもらう物ではないですが、
早いヴィンヤサであろうと、ゆっくりのハタベースのヴィンヤサであろうと、
流れる様な呼吸の中でポーズからポーズへの変容を実現できれば、
最高の瞑想状態でヨガを体験する事ができるでしょう。
