春はグリーンスムージーの季節
：2012/03/06│
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今日はとっても暖かで春を肌で感じる一日となりました。
雨も一段落、明日まではこのお天気続きそうです♬
去年から始まったプライベートスタジオでの
Yoga+Dietの講座ですが、とっても好評を得ています。
寒い季節には始めにくい感も有りましたが、
興味持って頂けて本当に嬉しく思っています。
生野菜もフルーツも気持ち良く食べれる季節、
是非とも身体の中からデトックスして美しく健康になる為に
チャレンジしてみて下さいね。
より分かりやすくする為にクラスの名前を『Yoga+Diet』から
『ヨガとグリーンスムージー』に変更します。
内容は変わらずでこれにオーガニックのサラダが付きます。
（スープに変更の場合もあります）
基本はヨガとベジタリアニズムの知識を深めるクラスです。
ヨガの後に１時間程度、
食べながらお話をする時間をもうけていますので、
是非とも食生活を改善するチャンスだと思って下さいね。
