１２月１日、２つのスペシャルなWS開催いたします。

第１部
「頭皮を緩めるスペシャル」WS
以前開催した、頭皮を弛めるWSですが、
それにシャンプーのお話を含めてバージョンアップです。

アロマ、弛める呼吸、セルフ頭皮マッサージ、ヨガ、
心と身体を整えて、女性の備え持つ美しさを引き出す、
エイジレスな美しさを高めるための講座です。

日常の様々なストレスの中で私達は生きています。
チクチクした身体の不協和音やストレスと向き合い、
上手に心と身体を整えていく。

stress free, heavenly relief massage と題して、
・自分で出来るヘッドマッサージ
・シャンプー前のヘッドマッサージの役目
・シャンプーの役目とその選び方
・基本のシャンプー方法

普段何気なく当たり前にしている呼吸。
その呼吸を意識しながら深め、そして心地さを味わいながら
ストレスを解放し、リフレッシュ、頭皮が緩んだことで、より深く呼吸を意識していきます。

【講座の流れ】
シャンプー前のヘッドマッサージの役目、シャンプーの役目とその選び方講座20分
センサリージャーニー　香りを選び五感を高める。10分
セルフヘッドマッサージ　30分
深い安心感へと導く呼吸法　20分
身体を優しく弛めるヨガ　60分
アロマで深まるシャバーサナ　20分
(アロマと共に全身マッサージを致します)
ハーブティーを頂きながらの質疑応答 20分
(頭皮、ヘアに関する悩みなど、自由に質問を投げかけてみて下さい)

第２部
「ヘアアレンジで女子力アップ」WS

・毎日マンネリになりがちなヘアアレンジ、ファッションで変化させてみたい。
・ショップで見つけた可愛いヘアアクセサリー、買ったはいいけど、どうも上手く使いこなせない。
・雑誌で見るヘアアレンジ、試して見たいけど、自信が無い。

お出掛けの機会の増える年末年始、簡単でオシャレに、自分で出来るアレンジをチャレンジを学びます。
又、セミロング、ロングヘアの方は、ヨガやスポーツ向きのヘアアレンジも同時にも挑戦してみましょう。

ヘアの長さに拘らず、アレンジをあれこれ挑戦してみたい方はどなたでもご参加頂けます。
普段使っているヘアアクセサリー、使いこなせないヘアアクセサリーをお持ち下さい。
自分のなりたいイメージも是非高めて参加して下さいね。

講座は実践が中心となり、教えて貰いながら、自分でチャレンジして頂きます。
セミロング、ロングの方はヨガ用のアレンジも仕上げて見ましょう。

【講座の流れ】
アレンジの基礎のお話を聞きながら、実際のアレンジを自分で出来る様にチャレンジして頂きます。
最後はヨガにおすすめのアレンジも行います。80分
身体を優しく弛めるヨガ60分。
いつもより長めのシャバーサナではヘッドを含めて全身マッサージ。20分
ハーブティーを頂きながらの質疑応答 20分
(頭皮、ヘアに関する悩みなど、自由に質問を投げかけてみて下さい)

講師プロフィール

中岩 由貴
Beautrium にて3年勤務。
その後Avedaのオープニングスタッフとして立ち上げに参加。
8年間アーユルヴェーダを元にしたAveda独自のウェルネス(アロマ、マッサージ、Hair)を学び、マネージャー経験を経て退社後、フリーへ。

平賀恭子
長年金融界で働く中、ストレスによる身体の不調を受け、
様々なスポーツを試し整えようと試みるうちに、ヨガに出会う。
オーガニックカフェハスハチキッチンのディレクター・シェフを務める中、
食に係るWSもカフェ、オズモール等で多数開催した経験を持つ。
２０１１年 プライベートスタジオ Shanti Kyoko Yoga をオープン、
食とヨガを通じて心と身体を整えること、セラピーとしてのヨガを伝え始める。
エイジレスライフアドバイサーとして個人のトータルライフコーディネーターとしても活動。

日程：１２月１日（土）１２：００−１５：００　『頭皮を弛めるスペシャル』
１６：００−１９：００　『へアアレンジで女子力アップ』
料金：５０００円（ハーブティ、アロマのお土産付）
場所：Shanti Kyoko Yoga (東日本橋）
持ち物：動きやすい服装、タオル、水、ヨガマットは無料レンタルもございます。
定員：各回６名

お申し込みはWS名、お名前、携帯番号、PCから受け取れるメールアドレスをお書き添えの上
info@kyoko-yoga.comまでお願い致します。