日本橋のスタジオ、studio SHANTI 201にて開催です。

講師ACO先生自身が、自称「元ギックリ腰女王」だそうです。

この講座は腰痛の心因的要素を学び、腰痛の際の身体へのアプローチ法を学ぶワークショップです。
ヨガの経験は不問です。（初心者大歓迎！腰痛持ちの方は是非！）

日時　10月13日 11:00-13:30
定員：18名
持ち物：筆記用具、動きやすい服装、タオル、水
受講料：5,250円
場所：studio SHANTI 201
103-0027東京都中央区日本橋1-7-6日本橋日興美装ビル2F
Tel:03-5542-1203
info@studio-shanti.com

☆ACOセンセからのメッセージ☆
長年、様々な治療を続けてつつも改善にはいたらず、レーザー治療まで
考えたこともあったのですが、ある文献に出会い、腰痛の多くの原因は
心因性であると気付きました。その後、自身の体を使い、様々なヨガの
アプローチ法を研究し、腰痛を改善する事が出来るようになりました。

軽度の腰痛から重度の腰痛まで、人により症状は様々ですが、
どのような対策をしていけば良いのか、原因から学んでいくことで、
ヨガのプラクティス最中に痛みから解放されるだけではなく、
普段の生活にも変化が現れてくるはずです。腰痛持ちの方、又、
腰痛予防として学びたい方全ての方、是非ご参加ください。

座学＋実技となります。約10頁の資料をお渡しします。
実技にはペアワークもありますので、ご家族やお友達との
ご参加もお待ちしています。

お申し込みは以下のリンクよりお願い致します。

https://esp01.dt-r.com/studio-shanti/booking/booking.php?search_main_plan_id=1

講師プロフィール

ACO （Ako Yoshikawa）
1961年生まれ。名古屋市生まれ。東京都府中市在住。
愛知大学法経学部経済学科卒業。米国オレゴン州ポートラド州立大学心理学部卒業。
ヨガ道場にてハタヨガを学んだ後、内外のスタジオ、ワークショップ、TTにて、
ヴィンヤサヨガ、アイアンガーヨガ、パワーヨガ、ラージャヨガ、
レストラティブヨガ、陰ヨガ、各種ボディーワークを習得。

20年にわたる指導経験の後、行き着いた現在のスタイルを
「テンセグリティー・ヨガ」と名付け、ボディーワークで学んだ知識を
随所に入れて、自己安定能力を引き出しながら全身の気のバランスを調えるアプローチを開発中。
ブログ　http://www.acoyoga.jp/