新春号の取材を受けています。 12/28発売、年末はやっぱりカラダをデトックスさせたいですよね!! そんなことをテーマに、呼吸とヨガを組み合わせた記事になっています。 どうぞお楽しみに!!!
スタジオシャンティは、2026年1月7日より 東京都中央…
4-7-8呼吸は、睡眠や自律神経を整える方法として、 …
中高年になると、 「昔ほど食べられない」「体重は減…
食事・運動・睡眠の質を高めるために どんなことに意…
改めて、呼吸ヨガ®︎(BREATH YOGA)とは 10年以上に…
体組成計の数字だけで、カラダを判断していませんか…
「ホロスコープは“生まれた瞬間の宇宙の地図”。スリ…
乳製品を使わず、豆乳とクーベルチュールチョコで仕…