Topic 28 ビジネスマン&ウーマンの新定番 ランチヨガで簡単リフレッシュ!
遅朝ごはん 最近は1日1.5食くらいがちょうど良い。 …
ヨガのレッスンでは、 どんなポーズを取るかが重要な…
夏直前! タイプ別1ヵ月集中ダイエット作戦!と題し…
先日オンラインで開催した料理教室の動画を一般公開…
ヨガで改善できる症状(自己申告による) ヨガによる…
もうオンラインでヨガを指導始めて1年半になります…
少し前に製作した動画ですが、是非ご覧ください。 ヨ…
マガジンハウス クロワッサン 1042号3月25日発売 …