「ノンバイオレント（非暴力）」
：2018/01/27│
ブログ
シリーズでお伝えします！
Goal of Yoga is to make your mind calm, clean and filled with joy & happiness.
日常生活のヨガ〜オフザマットプラクティス １０の行動
生きることが心地よくなるベースを作る。
手、足、口、生殖器、排泄器官を使って行います。
⑴「ノンバイオレント（非暴力）」
・・・具体例・・・
言葉、思考、行動の全てに敬意、愛を持って行う。
植物、ペットに愛の言葉かけをする。
食べ物に感謝を持って頂きます、ありがとうと言う。
食べ物を盛る食器を大切に扱う。
通り抜けるドアの全てを丁寧に扱う。
家族との会話の全てに愛を込める。
言葉の中にエゴを排除する。
1日の中で出会う全ての人、言葉の全てに愛をもって話す。
愛のない言葉は相手を傷つけるだけでなく、何より自分をも傷つけます。
何か一つ、小さな目標を決めて、一日を、一週間を過ごしてみませんか。
