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4/18 無料イベント【ランジ１０８回チャレンジ】レッツみんなでチャレンジ♪
：2020/04/13│
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【ランジ１０８回チャレンジ】レッツみんなでチャレンジ♪
リモートワークやソーシャルディスタンスを守って来た良い子のお腹はぽってり気味、
そろそろ運動不足をも気になってきたことと思います。
一人じゃ続けられないこともみんなでならきっとやり遂げられる。
まずはそのコツをお伝えしますので、初めてでも大丈夫です。
途中休憩も入れますので、最後まで一緒にチャレンジしましょう。
呼吸を忘れずに体幹、広背筋、体側、内転筋をバッチリ鍛え上げていきます。
詳細、お申し込みはこちらからお願いします。↓
https://peatix.com/event/1459443/view
参考動画↓
