来年、２０１２年のShanti Kyoko Yogaのスケジュールお知らせします。

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Shanti Yoga　とは？
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床暖房完備の定員４名という贅沢なスペース、全員に目が行き渡る中、
深い呼吸が自然と身に付くスローなストレッチ的なウォームアップから始まり
季節ごとの不調を取り除くポーズも加えながら行う
ハタヨガベースのスローヨガです。

特に背骨仙骨まわり、肩まわりにフォーカスしながら深層筋を
じんわりじっくり伸ばし、又内蔵回りのスペースをしっかりと作っています。

長年腰痛に悩まされて来た方は是非体験して頂きたいヨガです。
ヨガ初心者の方全てに送る『Shanti Yoga』心穏やかになる時間を
お過ごしください。

このヨガのコースは２種類あります。

＊Yoga + Diet
（Shanti Yoga 90 +グリーンスムージー＋オーガニックサラダ）

ヨガと相性抜群のグリーンスムージーと
身体喜ぶオーガニックサラダを召し上がって頂きます。
前日にナチュラルハウスで仕入れる新鮮なオーガニックフルーツと野菜の
瑞々しい美味しさを是非堪能して下さい。

日時：隔週第２、第４水曜日 １０：３０－１３：００、１９：００－２１：３０
　　　隔週第１、第３土曜日 １０：３０－１３：００（全て完全予約制となります）
料金：　３０００円　ヨガ + スムージー、サラダ（当日現金にてお支払い下さい）
定員：４名（最低催行人数２名）
場所：Shanti Kyoko Yoga (プライベートスタジオです）
　　　最寄り駅は　都営浅草線　東日本橋駅、徒歩１分、
　　　ご予約頂いた方に詳細をお知らせ致します
持ち物：動きやすい服装、タオル、水、筆記用具、ヨガマットは無料レンタルがございます
準備の関係上、キャンセルは４８時間前までお受けします。
それ以降は１００％キャンセル料が」発生致します。どうぞご了承くださいませ。

＋１月１回目の水曜日(1/11)、土曜日(1/7)のクラスはサラダが
　ヴィーガン雑煮となります。
　お出汁も植物性のものを使いご用意します。
　新年のスペシャルな一品、是非お楽しみに

１月のクラス日程＆空席状況
1/7(土)10:30-13:00(満席)
1/11(水)10:30-13:00(残3), 19:00-21:30(満)
1/21(土) 10:30-13:00(満)
1/25(水) 10:30-13:00(残2), 19:00-21:30(残1)

上記の日程以外でもお友達お誘い合わせの上３名以上（４名定員）の
グループでの開催も受け付けています。
ご希望の日程をお知らせ下さい。

＊Shanti Yoga
ハタヨガベースのオリジナルShanti Yoga 90

日時：毎週金曜日　10:30-12:00, 19:00-20:30
　　　毎週火曜日　19:00-20:30
料金：ビジター2000円（当日払い）、お月謝制　7000円（月4回、振替可）
　　　ハーブティー付のレッスンです。空席があれば、ビジターでも受講出来ます。
定員：4名（最低催行人数2名）
場所：Shanti Kyoko Yoga (プライベートヨガスタジオです）
　　　最寄り駅は　都営浅草線　東日本橋駅、徒歩１分
　　　ご予約頂いた方に詳細お知らせします
持ち物：動きやすい服装、タオル、水、ヨガマットは無料レンタルがございます

＊1月火曜日のクラスは1/3スタート、
　金曜日のクラスは1/6スタートとなります。

＊いずれのクラスも詳細はスケジュールのgoogleカレンダーで
　空き状況をご確認の上、info@kyoko-yogaまでご予約下さい。
　スペースが限られているため申し訳ございませんが、完全予約制となります
　５週目のレッスンは全てお休みとなります。

＊お月謝制について
　Shanti Yoga（ウィークリー火、金のヨガ）はお月謝制で受講出来ます。
　基本の曜日、時間を決めて受講して下さい。
　お月謝制の方の席は優先的にご用意し、毎回のご予約は不要となります。
　但し皆様が円滑に振替出来るようにお休みの場合は、
　出来るだけお早めのご連絡をお願い致します。
（事前にご連絡頂かないお休みの場合は振替出来ません）
　振替レッスンご希望の際はは事前予約をお願い致します。
　その他ご不明な点はお問い合わせ下さい。

＊スケジュールを見て頂ける通り、現状開講出来ない日程もございます。
　お月謝制を選ばれる方には優先的に最低催行人数に達しない場合も
　クラス開催致します。
　金曜日の夜以外は休講になる可能性も高い旨ご了承下さい。
　ご不明な点は何でもお問い合わせ下さい。
　皆様に気持ち良く受講して頂ける様、最善の調整を致します。

全ての詳細はHPのヨガの流派Shanti Yoga,　スケジュールをご確認下さい。
お問い合わせは info@kyoko-yoga.com　までお願い致します。

HP : http://www.kyoko-yoga.com