スタイル - Kyoko Hiraga

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呼吸ヨガ

2014/05/16|スタイル

呼吸ヨガ 生きている証として誰もがしている呼吸 その呼吸の質で私たちの身体はグンと変化します。 血流に酸素をたっぷりと循環させてあげることで、 身体中のあらゆる機能は活性化します。 深い深呼吸をすることで、 心は大きく緩 …

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「スローエイジング・カウンセリングセッション」スタート

2013/11/20|スタイル

『スローエイジングカウンセリングセッション』 3回講座(完全プライベート制) 2時間半 x 3回(3ヶ月連続) 受講料:3回6万円 日時: 水、木 9:00-11:30 金  14:30-17:00 土、日 日程による …

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シャンティヨガ

2013/12/08|スタイル

Shanti Yoga 緩やかな深い呼吸と共に、背骨・仙骨・肩甲骨まわり、丹田を意識しながら 深層筋をじんわりじっくり伸ばしていきます。 余分な力を抜き、女性らしい柔らかい筋肉を育て、パワフルなポーズも穏やかな呼吸ととも …

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リストラティブセラピーヨガ

2014/05/16|スタイル

【リストラティブセラピーヨガ】 日本橋201スタジオでグループで行っている

ヨギックアーツ

2013/12/08|スタイル

ヨギックアーツの特徴として他のヨガの流派と大きく異なるのは、”ヴィンヤサ・ヨガ”(ポーズと呼吸が連動する動き)と呼ばれるヨガの要素以外に、マーシャルアーツなどの武道のスキルを組み合わせ、更にそこに …

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シニアヨガ

2013/12/08|スタイル

自分で動かせる身体作り 日常生活を送る上で、必要となる活動性を維持できるだけの筋力の保持を目指すことでQOL( Quality of Life : 生活満足指標)の低下を防ぐことができるといわれています。 シニアヨガの最 …

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KiDo|キドー

2010/12/28|スタイル

KiDo|キドーとは? ヨギックアーツ創始者のダンカン・ウォン氏の実姉である、カマラ・ウォン・ショーキーク先生が考案した、子供向けヨガプログラム ヨギックアーツという楽しいヨガのメソッドをベースに英語のライム(韻、言葉) …

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