今年に入りリストラティブセラピーヨガに
通っている生徒さんからとっても嬉しいご報告。

もう２０年以上頑固な冷えと戦って来た日々、
朝目覚めても足の指先は冷えていたそうです。
もうずっと４時間睡眠が何十年も続き、
それ以上は眠れなかったそうです…。

今年２月からシャンティに通い始めて
リストラティブセラピーヨガを中心に受講しています。
身体のケア、代替医療に目覚め、
「クレイテラピー完全講座」の受講も始めました。
今週土曜日にはクレイの勉強をし、
日曜日にはリストラティブセラピーヨガを受け、
デパートで買物した後、座った椅子で１時間のうたた寝、
帰宅後夕方５時から翌朝４時までノンストップで熟睡。

今朝はレッドクレイのお風呂に入り、
オイルマッサージをして出勤。
夕方になっても足がポカポカだそうです。
２０年間こんな事はいままで無かったということ。

その生徒さんの感想です。

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身体が冷えているのは、子供の頃からの筋金入りで、
小学生の頃はしもやけが足の指にできていました。
30代後半からの5年間は、毎日5時間運動と
トレーニングをしていたので、唯一この時期は、
冬でも余り冷えていませんでした。

更年期障害が始まった43歳頃から
浮腫みが更に酷くなりました。
当時仕事と子供の事などでストレスフルで、
女性ホルモンが閉経期の平均値の10分の1にまで
減っていました。
一昨年とその前の年が1番酷く、1日1キロ、
週間で7キロ体重増加して我慢出来なくなり
休日診療の内科に駆け込み、心臓ほか色々と
検査しましたが、異常は無く利尿剤を処方されただけ。
主治医によると、やはり更年期のためでした。
当時2年間位ラシックスは常に持っていて
週3日を越えない範囲でという制限の元に常用していました。
昨年からは、決意もあり、マクロビオティックを始めて、
ラシックスは全く使わす、現在は、恭子先生に巡り会い、
ドミニク先生のクレイも学び始め、
ドンドン良い方向へ向かっています。

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ヨガ、そしてクレイ、
自分に有った心地よいと思える方法で、
ケアを始めた彼女は素晴らしいですね。

皆さんも諦めないで、チャレンジしてみて下さい。
その不調、症状として捉えず、原因を探してみましょう。
自分に合った方法がきっと見つかるはずです！