Om Gamganapataye Namah
2011/02/28｜ブログ
大好きなMC Yogi がマーラを使ったガネーシャマントラを唱える瞑想法を教えてくれます。 人差し指はエゴだから使わないのね。 彼のようにラップのリズムににのって唱えると又違った楽しみが有りますね♫ ガネーシャ（象の姿を …
出来ないポーズが沢山あってラッキーと思う
2011/02/28｜ブログ
最近は肩から二の腕を痛めていて、チャトランガ（腕立て伏せの肘を曲げて身体を地面スレスレでキープするポーズ）すら出来ない。ダンカン先生にも苦笑いされちゃいました。 でもね、ポーズが出来ないからヨガが出来ないという訳ではない …
アボカドチャンネル『ヨギーニ』
2011/02/25｜ブログ
番組はコチラから アボカドチャンネルってご存知ですか？ 先日小林愛先生にご紹介頂きインターネットラジオ アボカドチャンネルの『ヨギーニ マイフレンド』に出演させて頂きました。何しろ初体験のラジオでしたので、大変！その模様 …
pita the great @溜池山王
2011/02/22｜ブログ
pita the great ベジタリアンの方にはかなり有名なお店、ずっと前から行ってみたかったのだけど、今日その願いを果たしました！ランチから夕方しか営業してなく、それも待つよ〜って聞いていたので、中々ね・・・
リストラティブヨガ・初出張レッスン
2011/02/22｜ブログ
友達の所に出張ヨガレッスン、リストラティブヨガとなると、実は本当に大荷物！担いで行商にでも行く感じです。久しぶりに会う友達だったので、沢山おしゃべりもしたかったけど、前日に腰を痛めたという事だったので、限られた４０分くら …
お風呂上がりに冷水を浴びるコツ
2011/02/20｜ブログ
38-39℃のお風呂あがりには冷水を浴びています。 先日のVanilla先生のメディカルアロマセラピー講座のブログ でご紹介した通りなのですが、お風呂上がりには冷水を浴びて湯冷めを防ぎます。実はこれ、とっても苦手でして、 …
冬に逆戻り？寒さ吹き飛ばす”ヨギックアーツ”
2011/02/20｜ブログ
寒いですね！！ 朝の寒さが身にしみました。しかしそんな事には勿論負けじと、今日もロータスエイトで早朝ヨギックアーツのクラス開催してきましたよ♪
高校一年生が大学受験を考える
2011/02/20｜ブログ
就職氷河期と言われている昨今、将来何になりたいか、何をしたいかと考える事より、どの大学に行くのが、就職に有利かを最優先に志望校を考えているらしい。
いよいよ明日水曜日からヨギックアーツ＠自由が丘本格稼働です！
2011/02/15｜ブログ
明日１６日から自由が丘ヨガスタジオにて以下のクラスが本格稼働します。 １０：３０〜１１：４５ ヨギックアーツ １３：３０〜１４：４５ KiDo (ヨギックアーツ・フォー・キッズ） 初回体験は１５００円とお気軽価格となって …
雑穀カフェ Keats @ 祐天寺 & ヨギックアーツ レベルII トレーニング
2011/02/14｜ブログ
皆様、ハッピー・バレンタインデーです！ 日本の世の中とにかくバレンタインは女性から男性に愛を告白する日と随分前から定着していましたが、どうも最近は女性同士で友チョコをあげるほうが、浸透しつつあるみたいですね！多分男性より …
avocado channel（アボカドチャンネル） 収録＠原宿
2011/02/11｜ブログ
今日はヨガインストラクターでアボカドチャンネルラジオのパーソナリティも務める今井美紀さんの番組に出演させて頂きに原宿のスタジオにお邪魔しました！
リストラティブヨガとヴィーガン料理WSの告知
2011/02/10｜ブログ
今日はごめんなさい！告知させて下さいね。 一つは明後日１２日に東日本橋・ロータスエイトで行われるリストラティブヨガのWS１７：００−１９：００で３５００円です。当日参加大歓迎。 心も身体も開かれる解放感を味わえるヨガ、そ …
ヨギックアーツのレギュラークラススタート＠自由ヶ丘ヨガスタジオ
2011/02/10｜ブログ
私のヨガのベースにあるものは、このヨギックアーツという流派であることは間違いないのですが、ダンカン・ウォン先生が１６年前に考案したこのヨギックアーツ、ハードなイメージが強いと思うのですが、実は『楽しさ』が満載なんですよね …
２月２６日 ヨギックアーツWS＠自由が丘ヨガスタジオ
2011/02/05｜ブログ
初めてでも楽しめる Yogic Arts (ヨギックアーツ） 2月26日（土）15:00-17:00 ￥3,000.- 自由が丘ヨガスタジオ (自由が丘駅徒歩５分） 春もすぐそこ、身体をしっかり動かして、冬に溜まった …
シータヒーリングと伊庭詩織先生
2011/02/03｜ブログ
１月３１日ロータスエイト退職日、不思議なことが起こりました。 カタカタとPCの大掃除、ファイルの中身を移動したり消したり、挨拶状をメールしたり、インタネットファイルも整理したり、そうこうしていると、ふと一度も開いたことも …
島本麻衣子ちゃんとデート♡
2011/02/03｜ブログ
今日はピュアカフェで麻衣子ちゃんとデート♡ヨギックアーツやKiDoの仲間である彼女は女優さんでモデルさん、ヨガをやってるから、美しさも表面的じゃなくて、内側から溢れる美しさでキラキラしています！キラキラ報告会をしてもらっ …
