リストラティブヨガWS終了しました！
：2012/02/05│
ブログ
参加して下さった皆様ありがとん♡
『ランナー、サイクラーの為のリストラティブヨガWS』終了しました！
とはいえ、参加された方達のほとんどは癒されたい♡という目的だったので、
それも十二分に堪能して頂ける様に。
そしてハムストリングを中心にラン、サイクルで使う筋肉の解し方、
スポーツをする際、試合前、大切な会議前に心と身体を適切に整える方法などを
レクチャーしながらの講座
ウォームアップから始まり
ポーズの合間にはマッサージも加え
リラックスして頂けたでしょうか？
来月「心と身体を内側から輝かせるインナービューティー力を育てる」
ということで送りします。
３月１０日（土）１４：３０－１６：３０です。
どうぞ又ご参加下さいね。
