ハタヨガの意味自体は太陽『ハ』と月『タ』です。 エネルギー『ナディ』の中でも一番大きく中心を通る『スシュムナ』を取り巻く、女性的エネルギーの『イダ』と男性的エネルギー『ピンガラ』のバランスを取る事を意味します。 ここにヴィンヤサを加える(アーサナと呼吸を連動させる)ことにより、よりスムーズにこの目的を達成させることが出来ます。
http://www.kyoko-yoga.com/food/schedule-food/4250…
本日AirAsia朝の便が台風のため欠航となりました。 …
JKTSさんのブログから twitterから見つけた、現地へ…
でも23区内に居住する私はこれに当てはまりません…