http://studio-shanti.com/201

9/5新しいスタジオがオープンします！

『スタジオシャンティ日本橋』

出勤前、ランチタイム、お仕事帰りに
手ぶらで行けるビジネスマン、ビジネスウーマンのためのヨガスタジオ

ヨガは女性の間で人気ですが、年齢性別を問わず幅広い世代にとって、身体も心も安定させ豊かな生活を送るのに役立ちます。忙しいビジネスマンが気軽にヨガを楽しめるように、日本のウォール街といわれる兜町に近い日本橋に新しいスタジオをオープンすることになりました。スタジオシャンティ1号店とあわせてどうぞよろしくお願いします。

朝一番が脳を活性化させる最適な時間であることから、特に出勤前のクラスに力を入れ、日中のビジネスシーンでの判断力、生産性が上がるようにサポートしていきます。また、昼休みや仕事帰りに手ぶらで気軽に気分転換したり、リラックスしたりできるクラスを設けていきます。職業や年齢、性別を超えたコミュニティ型ヨガスタジオとして、アーユルヴェーダ、中医学やアロマテラピーなど国内外から各界の第一人者を講師に迎えて最新のヘルスケア情報も発信していく予定です。

【スタジオシャンティ日本橋概要】
名称： スタジオシャンティ日本橋
所在地： 東京都中央区日本橋１丁目（日本橋駅徒歩２分、東京駅徒歩７分）
オープン： 2013年9月5日（木）
営業日： 月曜～金曜　7時半～21時半
URL： 準備中　9/5 オープン　（オープン前の事前予約は1号店HPより受付）
収容人数： 10名

【主なクラス】
モーニングヨガ　 月～金　①7時20分～8時10分　②8時30分～9時20分
生活リズム改善の一歩として朝ヨガを習慣づけてみませんか？しっかりと身体を目覚めさせ、脳の交感神経を高めていきます。 忙しい朝に合わせて、５０分、身体をじんわりと開きながら呼吸を深めていきます。 職場に着く頃には身体中にエネルギーが漲る感覚があるでしょう。集中力が高まり、ストレスフリーな精神力が養われていきます。

ランチヨガ 月～金　12時10分～12時50分
お昼休みの気分転換。時間の使い方が上手な忙しいビジネスマンに。

ハタヨガ 月・火・木・金　18時30分～19時50分　
ハ（太陽）タ（月）という言葉通り、陰陽のバランスを整えていくヨガです。緩やかな深い呼吸と共に、背骨・仙骨・肩甲骨まわり、丹田を意識しながら 深層筋をじんわりじっくり伸ばします。余分な力を抜くことで、パワフルなポーズも穏やかな呼吸とともに、 心地よく感じていきます。

リラックス系ヨガ 月・火・木・金　20時10分～21時30分
仕事帰りにその日の疲れとストレスを全面的に解放。翌日に疲れを持ち越しません。静寂を楽しむためのポーズで、自分の体重を使ってじっくり深層筋に働きかけ、普段のヨガでは感じ得なかった伸展が味わえます。深いゆったりとした呼吸が脳の働きを鎮め、 精神を深く安定させ、完全なリラクゼーション状態を導き出します。ほとんどのポーズが横たわって行うので、普段全くヨガ、運動をされない方も 安心してご参加いただけます。

英語Deヨガ ※調整中　
英会話のレッスンと心と身体をゆるめることが同時にできるビジネスマンにとってうれしいクラス

その他日本舞踊やキッズヨガのクラスがあるほか、週末は、ヨガは勿論、アーユルヴェーダや中医学、アロマなどの代替医療の最新情報を提供するワークショップも開催していきます。ご期待ください！