姿勢がもたらす不調
：2012/04/20│
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頭は大きなボーリングボールのようなもの、
姿勢が悪いと背中、首、肩、腰の筋肉・関節に大きな支障をもたらします。
それだけでなく、肺を圧迫し呼吸も浅くなり、
心臓病が圧迫されて血流が悪くなり、
結果心臓病を発病し易くなるのです。
ヨガはこのような事を防ぐ為にはとても有効ですよ。
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