2020年6月 マガジンハウス クロワッサン
2020/09/15｜media
クロワッサン6／10発売 夏バテ予防、疲労回復、元気の維持。 睡眠を制する者こそが夏を制する。 ２ページ担当させて頂きました！
2020年4月20日 NHK あさイチ出演【お家でカンタン！ リラックス 呼吸ヨガ】
2020/05/19｜media
家でもカンタン！ リラックスできる呼吸法 NHK あさイチで紹介して頂きました 椅子に座ったままカンタンにできるヨガ、チェアヨガ ですね。 ＊＊＊注意点＊＊＊ ・両足でグッと踏ん張る ・鼻で呼吸する ・肩の力を抜く …
2020年4月 板橋区教育委員会のYoutube動画公開
2020/05/19｜media
コロナの影響で休校が続く東京都。 板橋区の小学校では長年ヨガを指導しておりましたので、 その板橋の子どもたちに向けて動画を作成しました。 メッセージ付きです！ ほんの8分です！笑 お家で家族で一緒にヨガしてくださいね！ …
2019年6月 マガジンハウス アンアン 「呼吸ヨガ®︎」
2019/06/06｜media
ウエスト編 深い呼吸とワンポーズで絞る、くびれが生まれる「呼吸ヨガ®︎」を紹介いただきました。 深くねじりながら行うウォーキングダウンドッグ でウエストをぐっと絞りましょう！ https://magazineworld. …
2019年4月 Monicia イライラがスーっとおさまる呼吸法
2019/05/04｜media
2019年4月 コニカミノルタ イノベーションサイト Monicia イライラがスーっとおさまる呼吸法掲載されました。 http://urx.red/mdVy
2019年4月@Living 1日10分でOKの「ごほうび瞑想」掲載
2020/05/19｜media
取材受けました「瞑想」記事が公開されました。 もっと気軽に難しく考えないで瞑想できるといいな、と。 瞑想を毎日やりたくなって、 続けるごとに心が軽くなって、 ポカポカしてきて、 小さな幸せを大きな幸せに感じる気持ち、 そ …
2019年4月 【イライラがスーッとおさまる呼吸法】コニカミノルタさん掲載
2020/05/19｜media
コニカミノルタさんが新しく立ち上げたPMSに関するイノベーションサイトのご案内です。 仲 眞美子先生と共に、呼吸法の記事を監修させて頂きました。 生理前後のホルモンの影響のみならず、春の生活環境の変化で心は不安定になりが …
2019年4月@Living 「ごほうび瞑想」掲載されました
2019/05/04｜media
2019年4月@Living 1日10分で、心と体にエネルギーが満ちる！「ごほうび瞑想」とより深い瞑想へのステップ https://at-living.press/culture/11966/
2018年6月 日経ヘルスムック 「ぐっすり眠れる夜の快眠ヨガ」掲載されました
2019/05/04｜media
2018年6月 日経ヘルスムック 世界一ゆる〜いスクワット「ぐっすり眠れる夜の快眠ヨガ」掲載されました。
2018年5月 【テレビ東京ガールズライブ】出演
2020/05/19｜media
テレビ東京 「ガールズライブ」収録。ハロプロ アイドルグループ 「つばきファクトリー」のゆめのちゃん、あみちゃん、まおちゃんの3人がシャンティにやって来ました。 そしてスタッフより1時間早く来たメンバーのみんなに骨 …
2018年3月「息をするだけダイエット」
2020/05/19｜media
2018年3月2日発売 日経おとなのOFF 「呼吸、姿勢、歩く」の新常識 (日経ホームマガジン) ムック p34-p37 ３分からできて「痩せる呼吸」になる、 代謝が上がり、冷え改善！寝つきも良くなる、 「息するだけダ …
2018年1月「冷えた身体を温めて代謝をアップする10の知恵」
2020/05/19｜media
マガジンハウス クロワッサン 2018年1月25日965号 「冷えた身体を温めて代謝をアップする10の知恵」 掲載されました
2018年1月 クロワッサン「冷えた身体を温めて代謝をアップする10の知恵」
2019/05/04｜media
2018年1月25日発売 マガジンハウス クロワッサンに 「冷えた身体を温めて代謝をアップする10の知恵」掲載されました。
2017年8月 anan ムック「ふわっと瞑想」
2019/05/04｜media
2017年8月発売 株式会社マガジンハウス ムック anan スペシャル「ふわっと瞑想でハッピーを引き寄せる」 p69 自律神経を整える呼吸法を紹介しました。
2017年7月 日経ヘルスベスト版 体の硬い人のゆるヨガ「朝・夜のストレッチ」
2019/05/04｜media
2017年7月発売 日経ヘルスベスト版 「体が硬い人のゆるヨガ」 p52-55 「朝x夜の呼吸ストレッチ」掲載されました
2017年日経ヘルス7月号「朝x夜の呼吸ストレッチ」
2023/12/26｜media
2017年7月発売 日経ヘルスベスト版 「体が硬い人のゆるヨガ」 p52-55 「朝x夜の呼吸ストレッチ」掲載されました
2017/3/29 No.2046 anan 「呼吸と体幹」に掲載されました
2017/07/30｜media
2017.3.29 No.2046 Anan p34-35にて、 「心がすっと軽くなる呼吸法」が紹介されました。 ネガティブな気分も雲散霧消。 是非ご覧ください。
