2017/3/16「からだにいいこと」に「あくび呼吸」掲載されました
2017/07/30｜media
2017年 3.16発売 「からだにいいこと」 体を太らす”力み”を緩め、ムダ肉燃やす「あくび呼吸」 ２ページにわたり紹介しております。 朝のストレッチに取り入れてくださいね。
2017/3/7発売 HugMug Vo.19に掲載されました
2017/07/30｜media
新しいこと、チャレンジ大好きなママたちへの 情報発信マガジンHugMug(世界文化社)Vol.19 「ママのやる気が出る新習慣アイテム」特集記事で、 「春のスポーツウエア」を紹介させて貰いまし …
2017年2月号日経ヘルスに掲載「やせる呼吸」
2017/07/30｜media
【日経ヘルス17年2月号】 すぐにできて「やせる呼吸」になる「息するだけダイエット」 平賀恭子先生のメソッドが紹介されました。 「やせる」ことを目的とするなら、「呼吸ヨガ®」をベースに、 丹田（体軸）を使うウォーキングダ …
日立保険サービス様「背中を緩めて心と体をほぐす呼吸法」掲載
2017/11/14｜media
日立保険サービス(Hitachi Insurance Service)さんの HPにて呼吸法をご紹介させて頂きました。 社員の皆様の健康管理に役立てて頂ける嬉しい試みです！ http://www.hitachi-hoke …
2016/9/15 「呼吸がすべて」出版
2017/07/30｜media
「息をするたび、心と体が整う 呼吸がすべて」 平賀恭子先生初出版 詳細は以下の通りです。 ムック: 116ページ 出版社: オレンジページ (2016/9/15) 言語: 日本語 ISBN-10: 4865930906 …
宝島社 リンネル10月号「温め部」に掲載されました
2017/07/30｜media
宝島社 リンネル10月号に掲載されました。 リンネル温め部 本格的な冬を迎える前に冷えとり上級者さんが、 していることをチェックしてみましょう めぐりに重要な呼吸を深めるための準備とポーズ
Saita 9月号 ミランダ流「集中美容」 HowTo朝ヨガ 掲載されました
2017/07/30｜media
Saita9月号 ミランダ流「集中美容」 HowTo朝ヨガ 平賀恭子先生が、取材を受け掲載されました。 朝ヨガをすることでどんな効果があるか、ヒントと共にお伝えしています。
日経ヘルス７月号巻頭6ページ掲載 磯山さやかさん、体が硬い人ほど効く！「５分ゆるヨガ」
2017/07/30｜media
2015年6月2日発売日経ヘルス７月号 巻頭６ページ特集 ”体が硬い人ほど効く！「５分ゆるヨガ」” 磯山さやかさんがゆるヨガ体験 平賀恭子先生指導の元掲載されました！
善光会(サンタフェガーデンヒルズ）シニアヨガ定期開催
2015/05/04｜media
2014年8月より大田区にある善光会、サンタフェガーデンヒルズにてシニアヨガを毎月定期開催しています。 参加者の平均的な年齢は85歳ー95歳、車椅子の方もいらっしゃいますが、積極的に動く気持ちを高められるように、楽しくお …
6/21(日) & 27(土) 上馬塲先生/平賀先生 Ayurveda Practical Intensive Course ( APIC )
2015/04/20｜media
Ayurveda Practical Intensive Course(アーユルヴェーダ実践集中コース） この講座、認定講座の目的： 体質、体調をみる問診表を元に、ドーシャ、不調をみてサブドーシャまで導き、ヨガ（体操）を …
6/20(土) シャンティ祭り (数秘術、タイマッサージ、チャコットセール等）
2015/04/12｜media
「シャンティ祭り」は予約不要ですので、じゃんじゃんお越しくださいね 6/20(土)12:00-18:00 シャンティ祭り開催します！ チャコットショップが丸ごとシャンティにやってきます。 ヨガウエアを中心に …
満席御礼 5/16(土) 小松和子先生「オーガニックビューティーメイク講座」
2015/04/10｜media
5/16 小松和子先生「オーガニックビューティーメイク講座」 〜大好評につき第２回目開催決定！！〜再受講も大歓迎ですよ 自分に似合うメークを見つけるのって難しいものです。 雑誌をそのまま真似しても造作が一人一人違います。 …
6/7(日) POWER OF SPROUT 簡単スプラウト講座 by ヨシハラアンナ
2015/03/30｜media
パワーフード、ソウルフードスペシャリスト、ヨシハラアンナさんがstudio Shantiにやって来ます。 都会で畑をもつのは大変ですが、キッチンや職場のデスクで畑をもつ様に育てることが出来るとしたらワクワクしませんか？ …
動画 Shanti Yoga Flow 1 Youtubeにアップ致しました
2015/03/23｜media
Yoga Journal Vol.40 平賀恭子先生監修の「おうちヨガQ&A」が掲載されました
2015/03/19｜media
本日発売ヨガジャーナル、p72、73、75で平賀恭子先生監修による 「おうちヨガ Q & A が掲載されました。 ・ ヨガするときいきなり始めて大丈夫？ ・ヨガをするなら入浴前後どっち？ ・会社のトイレで出来る疲 …
動画 あまつヨガ体操 YouTube にアップ致しました
2015/03/11｜media
Pinterestスタートしました！
2015/03/04｜media
スタジオシャンティの ”Pinterest” スタートしました！ pinterestは写真で綴るSNS。 アカウント作成（ニックネームでも可能）後、すぐご覧頂けます！ リンク先には、先生方それぞれのボードがあります。 ス …
2/11(祝) 寺岡ひろこ先生「腸もみヨガ」〜巡るからだを整える
2015/02/05｜media
2015年1/7発売 an・an 1937号 冷えとり特集に掲載されました
2017/07/30｜media
2015年1月14日、an・an 1937号p30~p37に、 平賀恭子先生監修の【気になるその不調”部分温め”で狙い打！】が掲載されました。 アーユルヴェーダとヨガについてお話しています。（全８ページです）
