News&Topics - Kyoko Hiraga

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Yoga Day & Yoga Week Ustream のお知らせ

2012/03/11|News&Topics

http://www.ustream.tv/channel/avocadonet Please watch “YogaDay & YogaWeek Ustream starting 13:20-15:00. Y …

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ヨガで痩せる?

2012/03/09|News&Topics

ヨガで痩せようと思っている方、 ヨガで本当に痩せれるの?と思っている方へ〜 ヨガの効果として身体を動かして代謝をあげられるから、結果ダイエットになるんでしょう? 確かにそれもあります。 でもそれなら他のスポーツでも良いは …

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つやつやお肌、キラキラヘアを目指すなら

2012/03/07|News&Topics

*肌を綺麗にしたいから、基礎化粧品でお手入れを念入りにする。 *髪の毛をツヤツヤにしたいから、毎月美容院ではトリートメント、  家でも毎日シャンプーとトリートメントを欠かさない。 *しっかりと排泄させたいから、日々お通じ …

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春はグリーンスムージーの季節

2012/03/06|News&Topics

今日はとっても暖かで春を肌で感じる一日となりました。 雨も一段落、明日まではこのお天気続きそうです♬ 去年から始まったプライベートスタジオでの Yoga+Dietの講座ですが、とっても好評を得ています。 寒い季節には始め …

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リピート率95%超えています

2012/03/02|News&Topics

昨年から始まったプライベートヨガスペース Shanti Kyoko Yoga ヨガを初めて体験した方 久しぶりにヨガを復活した方 などが大多数を占めていますが なんと95%以上の方が継続していらっしゃいます。 隔週ペース …

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3/31, 4/14 ヒーリングワールドフードWS第3弾

2012/04/01|News&Topics

お家でカフェご飯 ♪ お待たせ致しました、Shanti Kyoko Yoga 開催の ヒーリング・ワールドフード・ワークショップ第3弾 今回の旅は『日本』です。 オーガニックカフェハスハチキッチンでお届けして来た 和のお …

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リストラティブセラピーセッション始まります

2012/02/28|News&Topics

普段グループで行っているリストラティブヨガですが おひとりおひとりの体調・悩み・希望に合わせて オーダーメードさせたプライベートセラピーセッション が始まります。 アロマローションやオイルを使い 優しくリンパを刺激しなが …

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ヨガ=ヴィンヤサ

2012/02/24|News&Topics

ヨガにとって呼吸がとっても大事なのはもうみんな知ってる周知の事実。 どんな先生も呼吸止めないで~!って言いますよね? 呼吸を整えてポーズに入り、 安定した呼吸の中でポーズから抜けて次のポーズへ移行するのはとっても大事。 …

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2月25日(土)17時料理教室のキャンセルが一席でました!

2012/02/23|News&Topics

2月25日(土)17時~ 『真冬のベジ餃子パーティ』にキャンセルが1席でました。 ご都合付く方是非ご参加ください。 詳細・お申し込みはこちらから!

今日でニュージーランド地震から1年

2012/02/22|News&Topics

今日は新月でありニュージーランド地震から1年ですね。 銀座で素敵なハーモニカ演奏を聞きました。 沢山の尊い奪われた魂達の為に祈りを捧げたいと思います。

改めて『今を生きる』ということを思う

2012/02/17|News&Topics

エイミー・イッポリティ先生の記事を読んで改めて思う事 今彼女がアヌサラを離れると決意したことが、何か彼女を変えているでしょうか? 実は何ら変わらないのです。 彼女の生徒さん達はジョン・フレンド氏を通り越して、エイミーさん …

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春に向けてヨガ始めましょう!出張トライアルレッスンいたします。

2012/02/28|News&Topics

3月末日まで初回に限り60分以内の出張グループレッスンを6000円 → 2000円にてご提供します。 会社のお仲間で職場の会議室を使ったレッスン、是非始めてみませんか? 就業後がお忙しければ、始業前やランチタイムもお薦め …

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3/24 心と身体を弛める『ヨガ+腸マッサージ』WS第2弾

2012/02/15|News&Topics

心と身体を弛める『ヨガ+腸マッサージ』WS 第2弾 パワーアップしての開催です。 2月11日のWSは大好評のうちに終了し、 みなさんしっかりとご自分のお腹と向き合うことが出来た様です。 定員も4名に対して講師が2名、充実 …

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Yoga & 腸マッサージ WS 終了!

2012/02/11|News&Topics

Shanti Kyoko Yoga 初のコラボWS無事終了です! 講師2名、生徒4名というめちゃめちゃプライベートな空間で 『Yoga & 腸マッサージWS』 無事にWS終了しました。 FBでお会いした寺岡ひろ …

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ヨガと腸マッサージの初コラボレーションWS

2012/02/11|News&Topics

今日はShanti Kyokyo Yoga初のコラボレーションWS ヨガで腸回りを緩めて広げて、腸ケアのエキスパートの先生をお迎えしての セルフマッサージの方法を学びます。 不快感があったり、活動が鈍っていたりする時、 …

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先日の撮影でのスニークプレビュー

2012/02/07|News&Topics

湘南を旅してきました。 滝でマイナスイオンを身体いっぱいに浴びてリフレッシュ!

リストラティブヨガWS終了しました!

2012/02/05|News&Topics

参加して下さった皆様ありがとん♡ 『ランナー、サイクラーの為のリストラティブヨガWS』終了しました! とはいえ、参加された方達のほとんどは癒されたい♡という目的だったので、 それも十二分に堪能して頂ける様に。 そしてハム …

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Tokyo Raw Girl

2012/02/05|News&Topics

Tokyo Raw Girl Cafe @恵比寿 行って参りました。 グリーンスムージー姉妹でおなじみのSharimar de la TefuTefu presents Raw Food Cafe weekend. 2時 …

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ナディショーダナの効用

2012/02/03|News&Topics

環境汚染の原因でもあり、悪者と見られがちな一酸化窒素ですが、 体内では素晴らしい役割を果たします。 【一酸化窒素の働き】 血管内筋肉を柔軟にし、血管内を広げ、 血流をスムーズにして、血圧を下げ、 動脈硬化も防ぐ。 鼻の粘 …

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今お出ししているのは『トゥルーシー』

2012/01/30|News&Topics

トゥルーシー(ホーリーバジル) 消化・浄化作用・呼吸器系に良いということから 花粉症対策に優れている ゴッコラ(つぼくさ、インドのセリ科のハーブ) 浄化作用もあり血の巡りを良くするため、皮膚炎の治療や、 肌をきれいにする …

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