首・肩の凝り、ほうれい線が気になる人はあくび呼吸をしよう！
2018/06/11｜News&Topics
[首・肩の凝り、ほうれい線が気になる人はあくび呼吸をしよう！] ふんわりと口を閉じてみてください。上下の歯はあたっていますか？それとも数ミリ離れていますか？ 本来なら離れているもの、上下の噛み合わせは食べ物を食べる時以外 …
6/2 マタニティヨガ指導者養成講座
2018/05/28｜News&Topics
妊娠中の体型の変化、体調の変化に応じたポーズのバリエーション、出産後の身体と心のセルフケアについて、そして妊娠前の身体の整え方、体を温めるということ、骨盤内のケア、心のケアについても学びます。 ************* …
テレビ東京「ガールズライブ」出演情報！
2018/05/28｜News&Topics
テレビ東京 「ガールズライブ」収録。ハロプロ アイドルグループ 「つばきファクトリー」のゆめのちゃん、あみちゃん、まおちゃんの3人がシャンティにやって来ました。 そしてスタッフより1時間早く来たメンバーのみんなに骨 …
一般社団法人ユース・レジリエンス研究所 始動！
2018/05/19｜News&Topics
4月25日設立した一般社団法人・ユースレジリエンス研究所の活動が本格的にスタートしています。 今週水曜日に教員向けヨガ講習会、本日土曜日は保護者会後の親子ヨガと板橋区立新河岸小学校へお邪魔しました。 これからも新 …
6/3(日) 乳がんヨガ指導者養成講座
2018/05/14｜News&Topics
１２人に１人が乳がんを罹患するといわれる時代。若い世代に発症することも多いことから大きな社会問題にもなっています。乳癌の実情をしっかりと理解した上で、ヨガで乳がん患者さんをサポートするクラスを開催するための講座です。 乳 …
5/27(日) 本気のアーサナ基本講座
2018/05/14｜News&Topics
【本気のアーサナ基本講座】 生徒さんをしっかり観察できる、安全な指導ができるヨガ講師を育てたい、そんな思いからこの講座を開催します。一つのポーズをたっぷりと味わいながら、そのポーズの意味や効かせどころ、危険性をディスカッ …
5/16(水) Sunrise Yoga開催！
2018/05/13｜News&Topics
サンライズヨガ Take Action, Get Moving ! 朝は1日の活動をスタートする大切な時間、仕事前のヨガ＋瞑想＋気づきの時間です。 いつもより少し頑張って早起きする。小さな行動の変化を起こすことは、自分の …
「リストラティブヨガ指導者養成講座」終了！
2018/05/13｜News&Topics
「リストラティブヨガ指導者養成講座」先ほど終了。 遠く沖縄から来てくれた人、 家族の体調不良を悩みながらも参加してくれた人、 導かれるように講座を見つけて飛び込んで来てくれた人。 みんなそれぞれの大いなる想い …
ヨガの先生のお仕事って？
2018/04/22｜News&Topics
ヨガの先生のお仕事って？ クラスで生徒さんたちに向かう時、どんな不調があるか、弱点があるか、どの部分がかたいか、滞りがあるか、それぞれの身体をくまなく探ります。 その上で、その場でクラスを組み立てていきます。本人も …
