スタイル | Kyoko Hiraga

呼吸ヨガ

2014/05/16｜スタイル

呼吸ヨガ生きている証として誰もがしている呼吸その呼吸の質で私たちの身体はグンと変化します。血流に酸素をたっぷりと循環させてあげることで、身体中のあらゆる機能は活性化します。深い深呼吸をすることで、心は大きく緩 …

2013/11/20｜スタイル

『スローエイジングカウンセリングセッション』３回講座（完全プライベート制）２時間半 x ３回（３ヶ月連続）受講料：３回６万円日時：水、木　9:00-11:30 金　　14:30-17:00 土、日　日程による …

2013/12/08｜スタイル

Shanti Yoga 緩やかな深い呼吸と共に、背骨・仙骨・肩甲骨まわり、丹田を意識しながら深層筋をじんわりじっくり伸ばしていきます。余分な力を抜き、女性らしい柔らかい筋肉を育て、パワフルなポーズも穏やかな呼吸ととも …

2014/05/16｜スタイル

【リストラティブセラピーヨガ】日本橋２０１スタジオでグループで行っている

2013/12/08｜スタイル

ヨギックアーツの特徴として他のヨガの流派と大きく異なるのは、”ヴィンヤサ・ヨガ”(ポーズと呼吸が連動する動き)と呼ばれるヨガの要素以外に、マーシャルアーツなどの武道のスキルを組み合わせ、更にそこに …

2013/12/08｜スタイル

自分で動かせる身体作り日常生活を送る上で、必要となる活動性を維持できるだけの筋力の保持を目指すことでQOL( Quality of　Life : 生活満足指標）の低下を防ぐことができるといわれています。シニアヨガの最 …

2010/12/28｜スタイル

KiDo｜キドーとは？ヨギックアーツ創始者のダンカン・ウォン氏の実姉である、カマラ・ウォン・ショーキーク先生が考案した、子供向けヨガプログラムヨギックアーツという楽しいヨガのメソッドをベースに英語のライム（韻、言葉） …